爱睡觉有办法治吗？
健康咨询描述：
上课听着听着就犯困了,每天中午都要午休,不睡的话下午就会犯困,连站着都可能睡着了,开车有时候开着开着就会犯困.
好多年了
曾经的治疗情况和效果： 还没治疗过
想得到怎样的帮助：把爱睡觉的毛病改了.
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病情分析：
白天感到过度困倦或嗜睡,有很多原因.
指导意见：
1,夜间睡眠差,或睡眠时间过短；
2,有睡眠呼吸暂停,即睡眠中有呼吸间歇现象；
3,患有发作性睡病； 发作性睡病多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间.主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间,地点犯困,如与客人谈话都会突然哈欠,侧身便睡.发作性睡病一般不会引起其他器质性病变,早治疗以避免病情发展 .
4,肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦；
5,抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍.
6,糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病,糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高.
7,营养不足：营养不足容易导致困乏爱睡.能量摄入降低了,会引起困倦,多吃一点蛋白质食物就会好好转.
8,甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现.
因此,白天感到过度困倦或嗜睡者,应先查找以上原因,必要时做血糖,甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因.
病情分析：
首先是否是睡眠质量和时间一保证的原因啊.
指导意见：
首先注意是否是打鼾导致的啊.建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉, 打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.
病情分析：
上课犯困的原因有很多.
指导意见：
上课犯困可能与老师,或者自己是否对课程感兴趣等有关.同时也与自己的自制力及疲劳程度有关.有午休的习惯能减轻下午的疲劳.
以上是对“爱睡觉有办法治吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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