健康咨询描述: 练跆拳道到底影响身高吗?医生您还没有明确,而下一位医生说影响
想得到怎样的帮助:到底影响吗
病情分析:
跆拳道练习是否影响身高
指导意见:
你好,跆拳道练习绝对不会影响身高.跆拳道训练能促进骨骼的生长,增强心肺功能,促进新陈代谢,与田径,足球,游泳等运动项目一样,能促进青少年的生长发育.
您好,很高兴回答您的问题,依据你的描述,你有练跆拳道,那么这种情况下体育运动是有利于身高的增长的,嗯,日常您还要注意饮食,多吃些鱼肉蛋牛奶,同时要保证睡眠
病情分析:
因人而异.但大多数不会,除了极个别因为韧带严重的伤害或者别的原因.
指导意见:
但目前我见到的跆拳道练习者没有出现过这种状况的.什么事情都不是百分之百,你的身高也不矮了,想做的事情就大胆去做吧.合理的韧带训练以及每天训练中锻炼身体对你长个子是非常有好处的,注意不要和碳酸饮料,多补充钙质和胶原蛋白.
以上是对“练跆拳道影响身高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
目前还没有一个比较确切的说法.个人认为,练跆拳道应不影响身高要根据您自己锻炼程度而定.如果只是简单的做做动作,每天几分钟,几乎没有影响.
指导意见:
如果希望强身健体,正常的锻炼也没有问题.但是如果是以技击为目的,下狠功夫.应该是影响身高的.很多基本功锻炼对身高有影响,包括压腿,抻筋.不过也不用担心,这样练出来,虽然不会太高,也不会很矮.
生活护理:
任何运动都要适可而止,太投入不光对身体有影响,还对心理和处世态度,能力,有影响.
病情分析:
没有多大影响,练跆拳道只是锻炼身体,增强体魄
指导意见:
身高主要还是取决于遗传基因 单纯的只是希望通过运动而长高是不现实的(如果可以 矮个子的人就不会有那么多烦恼了~)
另外 跆拳道对你的身形肯定是有帮助的 但是注意每次训练完都要好好放松 否则肌肉会僵化 腿形也就不好看了
韧带拉开就不长个子的说法是不科学的 大多数武术运动员身材不高只是选材的问题 不要本末倒置了~
只要你别练完后大吃大喝就绝对的减肥 跆拳道训练会消耗大量的体能 饭量肯定也会比以前有所增加 但是还是要基本保持健康合理的饮食 不要过多加餐 否则你的身体会变得越来越“强壮”
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