健康咨询描述: 我今年65岁,有高血压一直在吃降压药,最近家里自己做的猪皮冻.我可以吃吗?有人说高血压患者吃猪皮冻有利有弊怎么讲?
指导意见:
高血压是一种生活性疾病,由治疗高血压转变为管理高血压,要做到少盐减肥多运动,戒烟限酒好神态,管住嘴迈开腿吃动两平衡,控制体重少于身高平方乘以23以下,做好这些的前提下,可以吃猪皮冻
病情分析:
您可以吃猪皮冻的
从科学理论上来说,猪皮冻的确能治高血压等疾病
指导意见:
我们都知道,猪皮的主要成分是胶原蛋白,去查了一下胶原蛋白的资料
胶原蛋白作为功能保健食品使用:可以预防心血管病
研究表明.胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇.并可增高体内某些缺乏的必需微量元素的.从而使其维持在一个相对正常的范围之内.是一种理想的减肥降血脂食品此外,胶原蛋白在协助机体排出铝质.减少铝质在体内聚集方面也有独特之处.铝对人体有害,研究表明,日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效,它具有改善循环,对冠心病,缺血性脑 病有利.
胶原蛋白能使血管正常动作,所以与预防动脉硬化,高血压有密切的关系;而癌细胞对生命体而言是一种异物.胶原蛋白会包住癌细胞.预防它增值或转移.适合糖尿病,.肾脏病患等重症患者摄取优质高蛋白保健食品.
可以作为一种补钙食品
胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具.骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂.它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体.因此,只要摄入足够的胶原蛋白.就能保证正常机体钙质的摄入量.胶原蛋白可成制成补钙的保健食品.
胶原蛋白是人体骨骼,尤其是软骨组织中的重要组成成分.胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网,它会牢牢地留住就要流失的钙质.没有这张充满小洞的网,即便是补充了过量的钙,也会白白地流失掉.通常情况下,骨质总量中的钙,镁,磷等无机物质仅占总量的百分之几,而胶原蛋白等有机物质却要占超过80%.对运动人群来说,关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤,短期内乃至永久地得不到恢复.对一般人来说,在25岁之后,体内的胶原蛋白就开始逐渐流失,尤其是女性,由于年龄造成的体内激素失调,流失的速度要比男性快数倍.因此维持关节和骨骼健康的最佳办法就是及时地补充钙质以及胶原蛋白.
可以为特殊人群使用
妇科疾病的根源来自内分泌失调.胶原蛋白能够改善妇女疾病的困扰.而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需.使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适.
胶原蛋白中含有大量甘氨酸.在人体内不仅参与合成胶原.而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质.以产生对中枢神经的镇静作用,对焦虑症,神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品.在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用.从而有利于食物的消化:还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用.可减轻胃溃疡患者疼痛.促进胃溃疡愈合.
生活护理:
胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器.因此对预防疾病很有帮助.
以上是对“高血压病人可以吃猪皮冻吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好
不可以吃,那个属于高脂肪食物.
指导意见:
1,控制热能和体重.肥胖是高血压病的危险因素之一,而肥胖的主要原因是热量入超造成的.体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中,从而导致肥胖.有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱).因此,控制热能摄入,保持理想体重是防治高血压的重要措施之一.
2,限盐.流行病学调查证明,食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关,食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高.故一般主张,凡有轻度高血压或有高血压病家族史的,其食盐摄入量最好控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜.
3,控制膳食脂肪.食物脂肪的热能比应控制在25%左右,最高不应超过30%.脂肪的质量比其数量有更重要的意义.动物性脂肪含饱和脂肪酸高,可升高胆固醇,易导致血栓形成,使高血压脑卒中的发病率增加;而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高,能延长血小板凝集时间,抑制血栓形成,降低血压,预防脑卒中.故食用油宜多选食植物油,其它食物也宜选用低饱和脂肪酸,低胆固醇的食物,如蔬菜,水果,全谷食物,鱼,禽,瘦肉及低脂乳等.
4,多吃一些富含维生素C的食物,如蔬菜,水果.新近的研究发现,在老年高血压病患者中,血液中维生素C含量最高者,其血压最低.据认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用.
5,保证膳食中钙的摄入充足.据研究报告,每日膳食,钙摄入800~1000毫克可防止血压升高.流行病学调查资料证明,每日平均摄入钙量450~500毫克的人群比摄入钙量1400~1500毫克的人群,患高血压病的危险性高出2倍.有人估计人群日均摄钙量若提高100毫克,可使收缩压平均下降0.33千帕(2.5毫米汞柱),舒张压平均下降0.173千帕(1.3毫米汞柱).近年来风行各地的醋蛋疗法有明显的降血压效果,增加钙的摄入可能是原因之一.
食物不
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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