妈妈大脑供血不足,怎么办好

      病情分析：
      脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关.主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足；（2）血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足；（4）微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足.
      指导意见：
      饮食疗法
      睡前一杯水 脑动脉硬化是老年人的常见病,这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养.
      1,食用大蒜：大蒜有降血脂,降血压,健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状.南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃.
      2,葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食.均可以降低血压,缓解动脉血管硬化.
      3,吃松叶：采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上.新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成.
      4,补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸.
      5,吃香蕉：香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化,降血压,保护心脏的作用.每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化. 10
      注意事项：早睡早起；适当锻炼,如快走等；一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.
      从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
      颤抖法：
      体态,动作,意念：两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖.颤抖一阵以后,身体松立,意想全身的病气,浊气,疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下,排一阵病气之后,放弃排病气的意念,意守下丹田静养一会儿,内视真气再体内运行的情况,最后深呼吸三次,将气沉入下丹田做为收功,此功可以随时随地练,不受场地限制.
      呼吸：自然呼吸. 功效：排病气；主治神经衰弱,头晕,头胀,习练之后有一种形象高大的感觉,头脑清醒.尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理,练后周身轻松.
      以音助气立掌法：体态,呼吸"两臂向下伸直,指尖向上抬起,掌根下按,呼气时发出鼻音,同时放松两臂,两手,以音催气,沿两臂下行,体会手心感觉.也可将两手立掌向前推出,两臂平举.
      功效：疏通两臂经络,帮助发放外气,用劳宫发出的气为热气,对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病.
      生活护理：
      保健措施
      1. 及时治疗：主要是改善脑血液循环.比较理想的药物是中成药--养血清脑颗粒冲剂,轻症每次1袋,每日3次,重症可增量至每次2袋,每天3次.其次,还可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等. 2. 早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理. 3. 合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱,西红柿等),水果,鱼,黑木耳,少量醋,干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生. 4. 适当的户外活动：如快走,慢跑,散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳,垂钓,登山等. 5. 保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视,报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动,如唱歌,跳舞,书法,打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳.
      

      病情分析：
      脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关.主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足;（2）血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足;（3）某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足;（4）微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足.
      指导意见：
      1 首先去除危险因素,如治疗高血压,戒烟,禁止过度饮酒,
      2 抗血小板药物：首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应.
      3 抗凝血药物： 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作.
      4 手术治疗：如颈动脉有严重狭窄（超过70%）,可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状.
      生活护理：
      1. 及时治疗：主要是改善脑血液循环.比较理想的药物是中成药--养血清脑颗粒冲剂,轻症每次1袋,每日3次,重症可增量至每次2袋,每天3次.其次,还可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等. 2. 早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理. 3. 合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱,西红柿等),水果,鱼,黑木耳,少量醋,干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生. 4. 适当的户外活动：如快走,慢跑,散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳,垂钓,登山等. 5. 保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视,报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌,跳舞,书法,打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳.
      祝你妈妈早日康复!
      

      病情分析：
      在饮食方面应注意增加营养,可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克.多摄入盐后还要多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压.选用滋补药可调节血压,可每日服用桂圆肉6克,也可在医生指导下服用人参或中药,也可用肉桂,桂枝,炙甘草各9克,开水浸泡,当茶饮,连服10—20天,效果也很好.
      指导意见：
      你的情况最好去医院仔细检查一下,尽量多多休息,放松心情,祝福你早日康复,全家健康.
      
      以上是对“妈妈大脑供血不足,怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,保持心情的舒畅,乐观的心情,首先还要保持一个健康的心理
      指导意见：
      经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
      经常在手内运动健身球,可促进脑循环.
      维生素E,有防止衰老,动脉硬化作用.
      针对大脑缺氧,你可以尝试以下方法改善：
      1.多参加室外有氧运动.
      2.休息的时候尽量把头部放低点,以促进头部血液循环,增加供氧.
      3.睡眠时间一定要保证,千万不能熬夜,最佳睡眠时间为10个小时以上.
      4.经常用温水洗头也能调节头部血液循环.
      生活护理：
      饮食中,应注意以下几点：
      （1）限制总热量,控制体重在标准或接近标准体重范围.
      （2）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下）,尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉,动物油以及动物内脏.
      （3）多吃富含膳食纤维的食物（粗粮,蔬菜,水果等）,尽量少吃蔗糖,蜂蜜,水果糖,糕点等.
      （4）每日蛋白质应占总热量的12%-15%,并包含一定量的优质蛋白（乳类,蛋类,瘦肉,鸡,鱼,大豆等）.
      （5）应适当补充维生素C,尼克酸（维生素PP）,维生素B6及维生素E；还应注意钾,镁和微量元素铬,硒,锰,碘等的摄入.
      （6）盐摄入量每日控制在4克左右.
      （7）定时定量,少量多餐.三餐的热量分配最好为；早餐25%-30%,午餐35%-40%,晚餐25%-30%,两餐之间可以加餐.
      
      

      病情分析：
      注意事项
      早睡早起；适当锻炼,如快走等；一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
      指导意见：
       银杏叶能够显著改善脑供血不足症状,因为银杏叶能通过扩张血管和降低血液粘稠及组织血小板沉积来改善血液循环.增加大脑血养供给,激活脑细胞,对组织增加氧气的供应.
       银杏叶提取物又是强力自由基清除剂和代谢增强剂,能够阻止有害游离基对大脑细胞的氧化,促进脑细胞代谢,从而显著增强大脑功能,延缓大脑老化.
       银杏叶制品可以促使脑动脉或末梢的血管强壮,使硬化血管恢复弹性,扩张变窄的血管；促使血管的直径正常,甚至可以降低血液中的胆固醇水平,同时也是血管调节剂,抗血管栓塞剂,抗心血管疾病,还对高血压患者有降压作用.