白发能变黑吗

      指导意见：
      白头发的发生原因比较复杂，既与遗传性，体质性因素有关，又与后天的各种因素有关，可在中医指导下服用中药首乌乌发丸，日常饮食中注意吃些富含丰富B族维生素的食品，也有利于黑发生长。
      

      你好，首先要注意饮食调整，多食含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等，纯粹的精米和白面容易造成营养失调。其次是要经常保持精神愉快，不可忧思忡忡。再就是经常吃些维生素B2、B6或复合维生索B;
      
      以上是对“白发能变黑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多吃坚果会有些作用,比如核桃
      指导意见：
      吃黑色的食物,比如说：黑色的饭,哦你见过没有,还有黑色的豆子,加首乌加核桃等黑色的
      

      病情分析：
      中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足,气血亏损所致.先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗；而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养.实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一.饮食中缺乏微量元素铜,钴,铁等也可导致白发. 近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛.由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系.
      指导意见：
      为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物.含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝,肾,虾蟹类,硬果类,杏铺干和干豆类等.要注意B族维生素的摄入.医学家现已确认,缺乏维生素B1,B2,B6也是造成少白头的一个重要原因.应增加这类食物的摄入,如谷类,豆类,干果类,动物肝,心,肾,奶类,蛋类和叶蔬菜等.还要注意多摄入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉,瘦牛肉,瘦猪肉,兔肉,鱼及硬果类食物等. 此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.
      
      

      病情分析：
      少白头,西医称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有二大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头.在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致.中医认为毛发与元气,宗气,营气关系密切,三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观,如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害,失去正常结构和性质,表现为不同程度的病态. 有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现,如恶性贫血,甲状腺机能亢进,心血管疾病(心肌梗塞,房室束传导阻滞,高血压等),营养不良性肌强直,白癜风以及伏格特?小柳氏综合征等.另外,人体精神状态的改变,如长期抑郁不欢,忧思过度或情绪过度紧张,惊恐常会引起毛发迅速变白.上述疾病及营养和精神的因素会使元气,宗气,营气三者失去平衡,从而使毛发受损,这就是我们口头上常说的“伤了元气”.这种早老性白发无需特殊治疗,只需找到病因并根除之,即可根治.
      指导意见：
      中医里认为青少年过早出现白发,常因忧愁思虑,血热内蕴,发失所养而成.治宜凉血清热,滋补肝肾法,方选万寿地芝丸,乌发丸化裁.药用生熟地各150g,当归100g,白芷80g,桑椹200g,女贞子200g,旱莲草200g.共研细末,蜜炼为丸,每丸10g,每日3次,每次1 丸.
      另外本人特别指出吃核桃也有让头发变黑的功能,而且还有让大脑变聪明的作用.
      
      

      病情分析：
      决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退.而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”.
       少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性,体质性因素有关,又与后天的各种因素有关.
       后天性少白头.引起的原因很多：营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素（如铜）等,都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎,神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤,头发,眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白；还有人认为,用脑越多,头发白得越早；有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑,悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关.
      指导意见：
      少白头的食疗
      
      1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,无毒.
      作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便 结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.
      食用方法：取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白.
      2.枸杞子 性甘,平,无毒.
      作用：补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花,头发早白有治疗效果.
      食用方法：内服煎汤,炖食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可.
      3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克.
      先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成. 此粥有养血益肝,固精补肾,乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人.每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程.大便溏泄者不宜食用.
      少白头的临床表现
      1, 在青少年或青年时发病.
      2, 最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状.
      3, 随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白.有部分人长时间内白发维持而不增加.
      4, 一般无自觉症状.
      5, 骤然发生者,可能与营养障碍有关.
      6, 部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失.
      7, 有些人连胡须都变白,中医称须发早白.
      合理饮食预防白发
       白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼,深色肉质鱼类,海参等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.总之,凡具有深色（绿,红,黄,紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质,维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替.严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张,劳累.
      
      
      以上是对“白发能变黑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      预防长白发的饮食调养：
      ·桃仁1000克,白糖适量.先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁,搅匀,冷却后做成丸食用.每日2次,每次5克,连吃100天.
      ·黑芝麻,黄豆,花生,核桃各等份,分别炒香,炒熟,研成细粉后调匀.每日睡前用牛奶,豆浆或开水冲服一小匙.腹泻时不宜使用.
      ·莲须6—10克,旱莲草15克,煎汤服,每日1次.
      ·红糖500克入锅内,加水少许.以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻,核桃仁各150克,调匀,即停火.趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后随意食用.
      ·鹌鹑蛋2个,何首乌30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去壳,放回汤中再煮一会儿,弃渣食蛋饮汤.
      ·何首乌100克,红枣10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半个月,每天晨起服1匙,长期服用,可使头发乌黑发亮.
      ·每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻1匙,共咀匙之,长食可乌发.
      ·黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用.
      ·鲜桑椹100克（或干品50克）,加水适量煎煮,待黏稠时,加蜂蜜300克,至沸停火.煎液冷却后装瓶备用.每次取1匙,以沸水冲化饮用,每日2次.
      ·黑芝麻适量,九蒸九晒,研末；大枣去核,捣烂成泥.以2：1的量调成膏,或做成丸.每日早,晚各服食10克,服至白发变黑为止.
      ·石榴花阴干为末,与少许铁粉混匀,米泔汤冲服3克,早,晚各1次.服一年.
      ·冬虫夏草60克,白酒240毫升.将冬虫夏草浸入酒中,浸七昼夜,滤去渣取汁液,外搽患处,每日2次.
      ·黑豆120克,黑醋500毫升.醋煮黑豆成稀糊状,过滤备用.以刷牙蘸醋糊,外刷白发处,每日2次.但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用.
      指导意见：
      以下偏方希望对你有所帮助：
      1.桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.
      2.地骨皮,生地黄,菟丝子,牛膝,远志,石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.
      3.酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀.
      4.女贞子500克,巨胜子250克.水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下.本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方.
      5.大蒜两瓣,姜1块.将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效.
      桑白皮90克.将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落.本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜.
      6.女贞子520克,早莲草,桑椹子各300克.先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草,桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克.每日早,晚各服1丸,淡盐开水送股.
      7.黑芝麻粉,何首乌粉各150克.将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗.本方半年后可使白发转灰,灰发转黑.
      8.乱发(用自己的)30克,椒50粒.将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右.
      9.熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸,去皮尖,双仁,研如膏),诃黎勒皮250克.将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药.每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱,萝卜,大蒜.
      10.生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克.捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之.日1次,1月后渐黑光润.
      11.白蜡适量.拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发.
      12.宣连若干克.将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒.
      13.生地,制首乌中5克.将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月.
      14.青胡桃3枚(和皮捣细).将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次.
      15.绿矾,薄荷,乌头等分.将药研末,以铁浆水浸,日染之.
      16.经霜桐叶子.多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头.
      17.莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖,双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克.将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大.每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次.
      18.榴花.将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早,晚各1次.
      19.何首乌,铁矿石各60克.将药共为细末,每服2--3克,每日2次.
      20.天门冬,熟地各250克.将药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸.本方常服对须发早白有效,但忌生葱,萝卜,大蒜等.
      21.黑豆,山楂,大青叶各30克.水煎服,每日2次.
      22.柏树果壳10个,生地10克.上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1--3个月.
      23.黑芝麻10克,何首乌,核桃仁各3克.将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月.
      24.小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个.先煎枸杞,首乌,用煎汤煮黑小豆,核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早,晚空腹服黑豆30粒.
      25.蓖麻子仁200克,香油适量.用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发；本方尤适用于发黄不黑.
      26.生熟地黄各2500克.将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大.每服10克,每日3次,白酒送下.本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同性别的白发.
      27.木瓜500克.将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头.本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮.
      28.胡桃皮(或青胡核),蝌蚪各100克.将药共捣为泥,人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀.每取适量涂染须发,并配合桃油梳发.本方久用可令须发由白变
      29.米醋500毫升,黑大豆250克.大豆用醋煮,去豆,再煎如糊状,染发.本方治女性白发尤其良好.
      30.巨胜子,菊花,茯苓各1000克.将药研末,以蜂蜜为丸如绿豆大.吞服,每日3次,3个月为1疗程.本方治疗高血压,白发患者尤良.
      31.牛膝2000克.牛膝每次煎服20克,每日2次.本方尤适用于青壮年头发早白.
      32.枸杞子200克,茅香100克,于柿5枚.将药干柿同茅香煮熟,枸杞子焙干,共研末,水泛为丸,如梧桐子大.每次服50丸,每日3次,茅香汤送服.