我腰疼怎么办

      病情分析：
      你好!根据你的病情腰间盘突出症
      治疗时间要以疗程治疗为佳,有问题可以咨询我 .
      指导意见：
      常规治疗：主要采取《小针刀》效果很好,针灸,牵引,按摩,中频,中药外敷.药物
      2.药物：活血化瘀,疏通经络的都可以.如：活血止痛胶囊,通滞舒润
      物
      生活护理：
      注意保暖!避免弯腰,负重,久坐,久走.睡眠选择卧硬板床,佩带腰围,
      

      病情分析：
      引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰.不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病.腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病.
      指导意见：
      慢性腰痛按摩手法
      揉：取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止.
      滚：两手握拳,放腰部向四周滚动,按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行.头部可配合前倾后仰.
      推：两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感.
      压：两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈.
      捏：两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可.两手分别捏拿,提放腰部肌肉 15-20次.
      叩：双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次.
      抓：双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次.
      抖：两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次.
      按：取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟.
      点：取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按 1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.
      
      以上是对“我腰疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 根据你的情况,可以拍个腰椎片,挂骨科.
      指导意见：
      天冷注意保暖,没事适当运动增强免疫力,不要喝酒,不要吃辛辣食品.
      生活护理：
      祝你早日健康.

      病情分析：
      根据你的症状,初步怀疑一下疾病：妇科炎症,肾脏结石或炎症等.
      指导意见：
      建议你先去妇科看一下,排除后可以再到肾脏科看看.