头发白是什么引起的

      现代医学认为,白发的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关.经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
      
      
      

      病情分析：
      少白头的原因主要可分为两类,一为先天性,二为后天性.先天性原因多为肾气不足,也就是从父母那里继承来的肾之精华不足,这类人除了头发比别人白得早以外,并无其他异常.
      后天性原因中最常见的是精神状态的改变.例如过度忧思,长期抑郁,情绪过度紧张,惊恐,这些极端的情绪会影响肝的功能,造成肝藏血不足,头发缺少了血气的濡养就会出现白发.
      有些后天性“少白头”为营养不均所致,要注意的是,此处所指并非营养不良.有实验证明,饮食中缺乏微量元素铜,钴,铁和B族维生素等都可导致白发,因此,为防止白发,饮食上不可挑食,偏食,并要多吃粗粮,豆类,干果类,动物肝脏,蛋类和绿叶蔬菜.
      指导意见：
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      目前"少白头"没有根治办法,只能根据不同病因,通过综合手段改善病情.除上述饮食调整外,最重要的是保持良好的心境;中药方面,“二至丸”有很好的补肾乌发作用.它由女贞子和旱莲草组成,早晚空腹服用,连续3个月以上;也可直接取二者煮茶饮.食疗方面,可用黑豆,黑芝麻,大枣煮粥,适当配以麦冬,首乌,枸杞子补益肝肾.如果有时间,最好能坚持每天睡前按摩足底"涌泉"穴一刻钟,每天晨起按摩头皮一刻钟.按"涌泉"补益肾气,按摩头皮则直接促进头皮血气循环,不仅不易生白发,人也会精神起来
      
      

      病情分析：
      头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的,而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞,色素细胞生长色素的多少和神经,内分泌,血液循环和营养有密切的关系.
      一些慢性疾病,如结核,恶性肿瘤,胃肠病等长期消耗,造成体质衰弱,营养不良,使头发得不到足够的营养,头发就容易变白.内分泌失调,如胸腺水平下降,性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一.
      中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱是造成白发的原因
      指导意见：
      芝麻又名胡麻,性甘,平,无毒.
      作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.
      食用方法：取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白.
      生活护理：
      注意饮食营养.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼,深色肉质鱼类,海参等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.总之,凡具有深色（绿,红,黄,紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质,维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替.严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张,劳累.
      
      
      以上是对“头发白是什么引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！