很多的注意事项
健康咨询描述：
我上次的月经是10月21-26日,按照中央推算的话,我现在怀孕有多久了?
这个期间的症状是什么样子的?
我应该注意哪些?（吃喝住用行）
另外是我公司文员,整天面对电脑,要注意什么?
需要休假吗?
或者说需要什么时间休假?
谢谢
另外,我住的地方离公司坐公交车要一个小时的路程,
在坐公交车时,我需要注意哪些事项?
谢谢.
想得到怎样的帮助：请大家一一回答我的问题,好吗?
谢谢,
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病情分析：
你好!根据你的情况,根据你的末次月经是2009年10月21日,所以推算预产期是2010年7月28日,到目前你已经怀孕60天（即妊娠8周+4天）,孕产期前后1-2周分娩都是正常的.妊娠42天后开始有妊娠反应,如乏力,恶心,晨起呕吐,厌油腻,畏寒等症状,症状轻重及持续时间的长短因人而异,所以早孕期间,多吃含有蛋白质丰富,维生素高的食物,少食多餐,多食营养丰富的汤,多吃水果蔬菜,多喝水,可以补充叶酸片,每日0.4毫克,可以预防胎儿神经管畸形,请到正规妇幼保健机构咨询和购买,放松心情.
指导意见：
孕早期及孕晚期多休息,因为你的工作缘故,使用电脑,尽量减少使用的时间,坐公车的时候,注意保暖,冬天带口罩,避免感冒,如果你能请假休息的话,可以在最近的一个月以及妊娠36周后在家休息,如果条件不允许的话,可以相应的缩短一下工作时间,多休息,你可以自己调节.孕期定期行产前检查.祝孕期健康快乐!
病情分析：
您末次月经是10月21日,现在今天是12月17日,您怀孕是差4天2个月.怀孕时根据末次月经来计算的,不是根据您的受孕日期来计算的.
指导意见：
在怀孕的前3个月会有恶心,呕吐,周身不适,类似感冒的感觉,不愿意吃东西.计算预产期也是根据您的末次月经日期.您应该注意不要经常坐在电脑前,会有辐射的.休息看您的工作,在怀孕的末期是要休息的.做公交车不要拥挤,上车和下车不要着急.
生活护理：
饮食上增加营养,多吃蔬菜,说过,多吃干果,核桃,开心果,多吃牛奶等.进行胎教.
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