产后4天了，奶水不足

      你好，根据你反映的情况，产后产奶少，可以用通草或者王不留行炖鱼汤、瘦肉汤、猪蹄汤等，自己按摩清洗乳房，让宝宝的嘴包住乳头和部分乳晕。
      

      你好！轻微受伤，可以在给宝宝喂完奶后将剩下的乳汁可轻轻涂抹在周围。如果破损严重，可以擦点消炎的药膏，平时注意护理保持卫生。并且用另外一边没破损的乳头喂奶，注意不要再破了。奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心。宝宝的体重也能增加太快。
      1、频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。
      2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶水，只为多些刺激。
      3、多换边，每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。
      4、多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。
      5、乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，更或者乳汁淤积无法排出造成新妈妈乳腺炎。6、水分充足，每天水份补充量在2000ML。你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。
      7、多休息，身心愉悦，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，尤其是月子里，休息好才会有奶。
      8、避免回奶食物。麦芽、含雌激素食物、酸性、寒凉性食物、腌制品等，如豆豉、酱油、醋、母鸡、鸽子、韭菜、猪肝、花椒、大料、山楂等酸的东西。
      
      以上是对“产后4天了，奶水不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，目前需要你暂停哺乳，可以用吸奶器吸奶后，在用奶瓶给宝宝喝。不用担心，可以涂些乳汁在奶头。有消炎滋润效果。平时多喝汤，鱼汤排骨汤。祝宝宝健康成长！祝你早日康复！
      

      你好。产后4天乳汁分泌不足，且伴有乳头皲裂的问题。建议保持乳头清洁，局部湿热敷，涂抹红霉素软膏，暂时停止哺乳，用吸奶器将乳汁吸出，多及粥类喝汤类，如通草鲫鱼汤及猪蹄花生汤等，创面愈合后，让孩子多吸吮。
      

      病情分析：
      女性,34岁,产后4天,奶水不足孩子都把乳头吸破了
      指导意见：
      母乳对于宝宝来说,是任何食物都不能比拟的最佳食品.很多太太都面临母乳不足的情况,新爸爸们真是看在眼里急在心里.怎样才能改变这种状况呢?最好的办法是给母乳添加催化剂.但添加什么,如何添加又让新爸爸们无从下手.其实解决方案并不是惟一的,你可以根据实际情况进行选择.
      (1)加强宝宝的吮吸.实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌.
      (2)避免服药.哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药.有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物,山楂等.遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药.
      (3)补充营养.乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用.
      (4)保持乳母良好的情绪.分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌.医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少.因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康.
      (5)食疗.在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显.如猪蹄,花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用.
      均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则.
      哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视.由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤,鸡汤,鲜奶及开水等汤汁饮品.水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养.
      
      

      病情分析：
      给你个下奶的方子是我亲身体会的 可以放心用哦 当然了如果奶水充足的话就不必了
      漏芦20克 党参20克 黄芪20克 穿山甲10克 路路通20克 麦冬20克 木通10克 天花粉15克 通草10克 桔梗12克 紫河车10克 当归10克 白芷3克
      共3付中药 用猪前蹄汤熬药 每付熬3料 一天3次 一共3天
      炒王不留行20克 分10份 每天2次 白水送服 共5天
      100%见效
      
      指导意见：
      我家孩子刚生下来 奶水一直不够吃 每次喂奶都要添加奶粉 孩子总是饿的哭闹 吃了中药之后 马上就够吃了 当时我也在想怎么可能这么见效 可真的就这么凑效了 现在我家孩子快3个月了 奶水多的总是吃不完 我身边的妈妈也都试过是真的见效 因为亲身经历过奶水不够吃的苦恼 看着饿的哭闹的娃娃 心里那叫一难受那叫一着急啊 所以一定要试试这个方子 真的好用的
      
      以上是对“产后4天了，奶水不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      乳药膳5则
      如果以上方法仍不见效的话,您还可以试试中医药膳催乳.药膳是药物与食物的结合,既营养又催乳,可谓一举两得.下面就给您介绍5种实用,美味的催乳药膳.
      指导意见：
      1,莴苣子粥
      材料莴苣子15克,甘草6克,粳米100克.
      做法将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣.将滤汁,粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成.
      功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满,干燥无杂质者为佳.它性味苦寒,能下乳汁,通小便.甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药.粳米粥被誉为“世间第一补人之物”.三物合用,是很好的催乳药膳.
      2,山甲炖母鸡
      材料老母鸡1只,穿山甲(炮制)60克,葱,姜,蒜,五香粉,精盐等适量.
      做法母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内.入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用.
      穿山甲性味咸凉,通经下乳.李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲,王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”.鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血.
      3,花生粥
      材料花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,红糖适量.
      做法先将通草,王不留行煎煮,去渣留汁.再将药汁,花生米,粳米一同入锅,加水熬煮.待花生米,粳米煮烂后,加入红糖即可食用.
      功效通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺,利小便,下乳汁.王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳.
      4,炒黄花猪腰
      材料猪肾(腰子)500克,黄花菜50克,淀粉,姜,葱,蒜,味精,白糖,植物油,精盐各适量.
      做法将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用.锅烧热后,放植成热时,放葱,姜,蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加黄花菜,盐,糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成.
      功效中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿.黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿.另外,黄花菜根亦有催乳作用.本药膳适合于肾虚导致的缺乳.
      5,王不留行炖猪蹄
      材料猪蹄3～4个,王不留行12克,调味料若干.
      做法将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用.
      功效猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足.加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效.
      生活护理：
      乳房的清洁与按摩技巧
      用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式：
      a,环形按摩
      双手置于乳房的上,下方,以环形方向按摩整个乳房;
      b,螺旋形按摩
      一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
      c,指压式按摩
      双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压.
      
      

      病情分析：
      通乳,治疗学术语.为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则,即通下乳汁
      指导意见：
      通乳食谱选：
      一,鲤鱼粥
      鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞除内脏,切成小块,与白大米或小米一起煮粥.粥内不放盐,淡食.由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾,消除寒气,催生乳汁之功效.如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(放入少许佐餐酱油,不放盐),吃肉喝汤,催乳效果也不错.
      二,鲫鱼汤
      鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝.每天两次,吃鱼喝汤,连服3～5天.鲫鱼能和中补虚,渗湿利水.温中顺气,具有消肿胀,利水,通乳之功效.通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳.鲫鱼汤宜淡食.
      三,猪骨通草汤
      猪骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)500克,通草6克,加水2000毫升.熬1～2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完.每日喝1次,连服3～5天.猪骨有补气血,生乳作用,对产妇有通乳汁,补身体,促康复的功效.
      四,猪蹄通草汤
      猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅(以砂锅为佳)内共煮.先用武火,水开后改文火,煮1～2小时.分两次喝完.每天1只猪蹄,连续服3～5天.猪蹄在午餐时吃掉.因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,对产妇有康复身体,通乳之功效.
      五,黄花炖瘦肉
      干黄花菜(又名金针菜)25克,瘦猪肉250克,煮或炖至熟烂做菜佐餐.亦可用同量黄花莱与猪蹄1只共煮来吃.黄花菜可治疗妇女乳闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共同煮,炖才有效).
      六,花生大米粥
      生花生米(带粉衣)100克,大米200克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥.粥分两次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天.花生米富含蛋白质和不饱和脂肪,有醒脾开胃,理气通乳的功效.粉衣有活血养血功能.此粥对产妇产后血虚有一定疗效.
      七,丝瓜仁鲢鱼汤
      丝瓜仁50克,鲜鲢鱼500克,共同熬汤.熟后吃鱼喝汤.吃时可放些酱油,不放盐,一次吃完.日服1次,连服3天.丝瓜仁有行血,催乳功效,鲢鱼有和中补虚,温中理气的作用.此汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用.
      八,清淡肘子
      猪肘子1只,当归身,王不留行(中药店有售)各1份.三者按100∶2∶2比例,用清水文火炖煮至烂熟.午餐吃肉,午晚餐喝汤.当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用.王不留行有行血调经,催乳,消肿功效.猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪.三者相配,有活血补血,通经下乳,强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜.
      九,阿肢大枣羹
      阿胶250克,大枣1000克,核桃500克,冰糖500克.将核桃除皮留仁,捣烂备用.将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核,置入另一锅内,放入冰糖,核桃仁文火炖之.同时,将阿胶放碗内上屉蒸烊化后,加在大枣,阿胶锅内熬成羹即成.产后每日早晨服2～3汤匙,有补气血,调脾胃,润燥滋阴作用.
      本药羹对绝大多数产妇的产后康复,身体机能调理,催乳下奶都十分有效.特别是冬天生孩子的产妇,服用效果尤佳.
      生活护理：
      适宜通乳的食物
       [1]1,主食及豆类的选择
      大米,小米,绿豆,豆腐,赤豆等.
      2,肉,蛋,奶类的选择
      猪蹄,猪肝,猪肠,猪肚,瘦肉,牛肉,鲤鱼,鲢鱼,鲫鱼,虾,蛋类,奶及奶制品等.
      3,蔬菜的选择
      茭白,丝瓜,冬瓜,木瓜,莴苣,金针菇,豌豆,海带等.
      4,水果的选择
      苹果,椰子,柑橘类等.
      5,其他
      胡桃仁,花生,芝麻等.
      [编辑本段]饮食禁忌
       1,勿食冷饮,冷食.
      2,忌热量不足
      产妇分娩后体虚,需要补充热量,防热量不足而造成乳汁缺乏加重,一般较平时每日多供给500kcal热量.
      3,忌蛋白质不足
      蛋白质营养状况对乳汁分泌能力影响极大,故每天应多供给20g优质蛋白质.
      4,忌脂肪缺乏
      应适量多进食脂肪.
      5,忌钙质缺乏
      每日供钙不应少于1200mg.
      6,忌铁质缺乏
      7,忌维生素缺乏
      维生素E,B1有增加乳汁分泌的作用,故应广泛摄取维生素.
      8,忌干食过多
      水分不足可影响泌乳量,故不宜多食干食,宜多进汤水,既补充水分,又补充营养.
      9,忌服小麦麸,大麦芽,内金,神曲等回乳之品.