产后奶水不足，如何增加奶水？
保密 | 0个月 2025-04-11 08:07:03
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健康咨询描述： 你好我老婆今年30岁了刚生完宝宝第3天奶下了可是到第4天我感觉奶少了请问怎么了我该怎么办
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：我想尽快让奶水多了
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2025-04-11 08:08:26 我要投诉
产后第 4 天感觉奶少可能是多种原因引起的。要让产妇保持良好的心态，避免焦虑和紧张，这对乳汁分泌很重要。要让宝宝多吸吮乳头，这可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁量。同时，产妇要注意饮食，多吃一些富含蛋白质、汤汁的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。要保证充足的休息和睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。如果乳汁分泌仍然不足，可以考虑请专业的催乳师进行按摩催乳。
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