怎么用按摩法减肥？

      病情分析：
      按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管,增加血液流量,改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力.故按摩减肥术既能达到减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用的一种好方法.
      指导意见：
      瘦身不只是要按摩就好,还要加上适量的运动,运动过后配合上按摩效果更好.
      （1）瘦小腿的最佳时间是晚上.
      双手交替抚摩：将双手的手掌全部贴在跟腱周围双手交替动作向上抚摩双手共做次可以瘦小腿.
      用双手扭动揉搓：双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉双手扭动进行揉搓一直持续到腿肚全部变热为止.
      从下向上拍打：五指紧扣呈中空状态从脚踝开头向膝盖的背面用双手有节奏地拍打右腿结束后左腿也用一样的方法进行可以瘦小腿
      （2）每天按摩20分钟大腿.
       一,两手抓紧大腿的肉,以按压的方式按摩,挤压,可以改善腿部的松弛现象.瘦大腿的方法之按摩方法可以结合一些按摩膏效果会更好.
      二,手指头的力量集中5跟手指头的指腹.这是瘦大腿的方法第一步,让按摩真正见到效果.
      三,用手指的力量,利用指腹按摩大腿,从膝盖的内侧往上按,然后最上方以抓捏的方式.这个瘦大腿的方法,用按摩,让脂肪运动起来.
      四,食指与中指并用采上往上的直线式按摩.可以帮助血液与组织液保持畅通,排泄多余水份及脂肪废物.
      五,膝盖与大腿内侧等部位可以单姆指按压,方式：姆指画圆圈,用按摩的瘦大腿的方法,简单效果好.
      生活护理：
      按摩的时候最好配合上按摩霜或者瘦腿霜,效果更佳.
      

      病情分析：
      您好,您说的这种情况,目前在网上为您做初步分析：
      指导意见：
      如果说是肌肉的话,现在有一个手术可以解决,就是切断你的肌肉神经（腿部）,不会影响走路,但是不能激烈的运动!这个费用还满大的,而且,你确定你以后都不要跑步,游泳那些吗?
      如果不用手术,那就避免激烈运动撒,然后多去洗洗桑拿什么的,这样可以全身减!而且注意饮食方面的问题呢,少吃多餐,尽量避免吃得过与油腻,吃素比较好呢!
      
      

      病情分析：
      你好,可以考虑以下的方法进行按摩法减肥大小腿
      指导意见：
      双手以环状姿势扣住小腿,四指在前,拇指在后,由下往上滑至膝盖处,重复该动作五次.延续上一个动作,改由拇指施力,从膝盖上沿每隔2公分处,轻按5秒后松手再依序向上移动重复按压,直达鼠蹊部位.
      
      
      以上是对“怎么用按摩法减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按摩是一种非常古老而有效的防病,治病的方式,
      指导意见：
      运动难坚持,局部胖,皮肤不够紧致.那么试试这个泰式按摩减肥法
      方法：①手掌法：用整个干掌来按摩,通过使用力量的强弱,来回搓揉按摩部位.适用于肌肉较硬的部位.
       ②“抓捏”按摩法.用干指前二个关节抓捏式按摩.适台肌肉松弛或脂肪多的部位.
      效果：长期按摩可重造弹性肌肤.不尽如意：超级超重者无效!