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经常玩电脑会对身体造成什么不利影响?

男 | 22岁 悬赏100个健康币 来自河北 2009-12-21 12:30:08 9人回复

健康咨询描述: 无业,经常玩电脑,基本上是上午3.5小时,下午午睡后5个小时
听人说电脑有辐射,所以想问问

想得到怎样的帮助:是否对身体有影响,我该咋办?

我也要咨询

发布人: 孩子他 投诉

医生回复区

刘素英
刘素英 主治医师 擅长: 擅长消化系统疾病和呼吸系统疾病,消化性溃疡,慢性阻 免费提问 帮助网友:148称赞:1
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2009-12-21 12:38:18 我要投诉

      病情分析:
      控制下玩时间,看看下面的注意事项
      电脑对人体的五大危害(注意!)
      一是对身体健康的直接影响:电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如
      青光眼等;长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速,单一,重复的操作,
      持久的强迫体位,容易导致肌肉骨骼系统的疾患.计算机操作时所累及的主要部位有腰,颈,肩,肘,腕部
      等.
      二是电脑微波对身体的危害:电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射,容易引起人们中枢神经失调.英国一项
      办公室电磁波研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致719种病症,包括眼睛痒,颈背痛,短暂失
      去记忆,暴躁及抑郁等.对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常,出现痛经,经期延长等症状,少数妇女还
      发生早产或流产,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,同时,还能导致胎儿畸形.
      三是增加精神和心理压力:操作电脑过程中注意力高度集中,眼,手指快速频繁运动,使生理,心理过度重
      负,从而产生睡眠多梦,神经衰弱,头部酸胀,机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病.这种人易
      丧失自信,内心时常紧张,烦躁,焦虑不安,最终导
      致身心疲惫.
      指导意见:
      四是导致网络综合征:长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天,浏览,会导致各种行为异
      常,心理障碍,人格障碍,交感神经功能部分失调,严重者发展成为网络综合征,该病症的典型表现为:情绪
      低落,兴趣丧失,睡眠障碍,生物钟紊乱,食欲下降和体重减轻,精力不足,精神运动性迟缓和激动,自我评
      价降低,思维迟缓,不愿意参加社会活动,很少关心他人,饮酒和滥用药物等.
      五是电脑散发的气体危害呼吸系统:电脑,激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧,不仅有毒,而且可
      造成某些人呼吸困难,对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了.另外,较长时间呆在臭氧气体
      浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变.
      怎样预防电脑对人体的危害
      

王丽霞
王丽霞 同煤三医院   副主任护师 擅长: 脑血管堵塞,脑血管出血,心肌梗死,心绞痛,高血压。 免费提问 帮助网友:7093
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2009-12-21 12:39:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的玩电脑的时间,对身体肯定是有危害的.
      指导意见:
      电脑对身体所产生的危害主要是辐射.它所产生的辐射首先是对视网膜产生危害,引起眼睛的症状,比如眼困,流泪,眼花.甚至会引起视力下降.建议您减少上网时间,上网时多喝开水,茶水.平时多吃蔬菜水果,会有一定的减轻作用.

王金光
王金光 医师 擅长: 消化、神经系统常见病 免费提问 帮助网友:11293称赞:1221
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2009-12-21 12:42:32 我要投诉

      病情分析:
      经常玩电脑会对身体造成什么不利影响?
      指导意见:
      电脑工作时产生电磁辐射,对人体是一个慢性的损伤的过程,另外经常坐着还对颈椎有损伤.
      
      以上是对“经常玩电脑会对身体造成什么不利影响?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

dale182569
dale182569 其他 免费提问 帮助网友:218称赞:45
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2009-12-21 12:42:59 我要投诉

      病情分析:
      经常玩电脑对身体的危害是潜在的,多面的,日积月累的.
      指导意见:
      1 经常玩的电脑,会减少您的体育和外出活动,会对您的体重和肺等有直接的影响.
      2 经常玩电脑,对眼睛的使用过度,造成视力的减退.
      3 经常玩电脑,长期高度注意身体保持一个姿势,对肌肉关节的有危害.
      4 经常玩电脑,辐射造成的危害更细微,更大,可以加速以上的危害.
      5 其他的危害如皮肤,神经等

咖啡是蓝色的
咖啡是蓝色的 其他 免费提问 帮助网友:202称赞:27
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2009-12-21 12:43:48 我要投诉

      病情分析:
      长期玩电脑,会造成颈椎病,近视,腰椎间盘突出,神经衰弱症,痔疮等疾病.
      指导意见:
      对身体的影响很大,建议多交友,多户外活动,转移注意力,控制用电脑时间.
      最好是找个工作.

youwenbida01
youwenbida01 其他 免费提问 帮助网友:2009称赞:247
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2009-12-21 12:45:16 我要投诉

      病情分析:
      长时间玩电脑会有眼部疾患,颈椎病,腰椎间盘突出,下肢静脉曲张,神经衰弱,痔疮,电脑依赖综合征等不同的危害.
      指导意见:
      电脑操作者应多吃些胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质.而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质.  注意保持皮肤清洁:电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹,色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等"

shimiao116
shimiao116 其他 免费提问 帮助网友:278称赞:16
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2009-12-21 12:50:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,电脑辐射的四大危害:
       1,电脑辐射污染会影响人体的循环系统,免疫,生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症,并会加速人体的癌细胞增殖.
      2,影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等.
      3,影响人们的心血管系统表现为心悸,失眠,部分女性经期紊乱,心动过缓,心搏血量减少,窦性心率不齐,白细胞减少,免疫功能下降等.
      4,对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响.主要表现为视力下降,引起白内障等.
      指导意见:
      被动防护法,就是除了改善工作环境和注意使用方法外,采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服,防辐射屏,防辐射窗帘,防辐射玻璃等措施,以减少或杜绝电磁辐射的伤害;主动防护法,则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手,将其消灭或屏蔽.
      使用电脑时,要调整好屏幕的亮度.一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小.不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响收视效果,且易造成眼睛疲劳.
      在操作电脑时,要注意与屏幕保持适当距离.离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕0.5M以外.
      此外,在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上.
       电脑辐射不仅危害人的健康,而且影响到工作的质量和效率.对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力.如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用.
      
      以上是对“经常玩电脑会对身体造成什么不利影响?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

贺医生
贺医生 其他 免费提问 帮助网友:1283称赞:92
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2009-12-21 12:53:44

      病情分析:
      电脑对人的三大致命伤害
      ●皮肤乾燥有细纹,肤色变黄
      ●长有斑点
      ●眼部有细纹,黑眼圈严重.
      你知道计算机的辐射量是多少吗?
      1,键盘1000V/m
      2,鼠标450V/m
      3,屏幕218V/m
      4,主机170V/m.
      美丽漂亮是每个女人的向往,但是对於经常坐在电脑前工作的女性朋友,你们是否知道,长期在电脑前工作,会使皮肤出现以下3个问题———皮肤乾燥有细纹,肤色变黄;长有斑点;眼部有细纹,黑眼圈严重.那麼,如何对付电脑对我们皮肤的伤害呢?
      对付皮肤乾燥
      电脑的射线侵害皮肤,到现在还没有一个可以预防的措施,但并不是说,对於电脑工作所造成的皮肤乾燥不可以解决.
      权威专家认为:精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调,以致皮肤乾燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为「凌乱皮肤综合征」,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美.
      皮肤的血液循环不同於分泌排泄等生物功能,均由植物神经控制和调节,而植物神经又受大脑中枢神经的管辖,所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联,基於以上说法,我们可以尽量安排一些时间使自己的精神放松,到俱乐部做休闲运动,到美容院做音乐疗法,或用排除法使自己放松,对皮肤大有好处.
      除了从精神上自己解脱外,也需要在皮肤保养上下功夫,特别强调的是彻底清洁皮肤,需要根据皮肤当天的状况对皮肤进行不同方法的保养,最好使用可以修护皮肤的产品,人为地帮助皮肤,在当天很快恢复到健康状况,补充皮肤水分,使角质层每天喝饱水.无论是皮肤紧崩,脱皮,有暂时性小细纹,及皮肤泛红敏感现象,统统可以用补水保湿来解决问题.
      注重肌肤的美白
      重视皮肤基底膜的保养,基底膜负责两层表皮,真皮细胞的传递与沟通任务,对皮肤的保养意义更大.
      娇兰的柔肤日霜,CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱修护液,还有资生堂的活颜悦色保养系列,雅诗兰黛的晶澈美白系列都可以改善肤色.
      这些产品不只运用其有效的美白成分,更重要的是其对於肌肤美白的全新认识,让美白不局限於抑制黑色素的生成,而是预防,修护,美白三管齐下,使皮肤不仅白,而且白得清彻润泽,光亮明皙.
      眼部问题
      长期的电脑工作,不但觉得眼睛发酸,而且有时会感觉眼睛模糊,看东西不清楚,这就是眼睛过度疲劳所致.眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈,眼部细纹增加,有眼袋,这些问题真的很头痛,那麼我们怎麼预防和解决眼部的这些问题呢?
      在眼部多做按摩可改善血液循环,对消除黑眼圈有帮助,但切勿用力过度,否则会令眼部肌肉下垂,使用含有甘菊,绿茶,青瓜成分的护眼霜可以起到保护眼睛的作用.
      眼袋的确有损外观,一旦形成便难以消除,长期电脑工作会使眼部过度疲劳,血管扩张令眼部肌肉肿胀,这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部,静躺数分钟,可改善肿胀现象.这样的肿胀现象不要忽视,最后积累成严重的眼袋,就只好动手术来解决了.
      长期的眼部劳累,细纹很快爬上眼,我们可每天使用收紧水(眼部专用),用棉花蘸满收紧水敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一贴,可迅速消除细纹,如果细纹变成粗,深的皱纹,那保养起来就太难了,所以重视眼部细小皱纹,不要让它变本加厉哟!
      电脑辐射伤害最大在键盘:
      您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
      趴著睡觉的时候要记得把计算机关机,而不只是把屏幕关掉而已.因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴著睡,头直接对著计算机.
      常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至无心工作?现在请你做个小测验,请你向左侧方向望去,然后将头45度朝下慢慢弯下,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?假使有上述症状,你可要小心了,因为你很可能得了现代计算机文明病——「胸廓出口症候群」.
      指导意见:
      ——预防电脑伤害-----
      1,如何预防电脑对人体健康的伤害
      电脑在给人类带来高科技享受的同时,给操作者带来的危害也逐渐为人们所重视.长期从事电脑操作的人应有自我保健意识.在日常工作中预防电脑病,应注意以下几点:
      合适的工作环境.室内光照要适中,不可过亮或过暗,且避免光线直接照射屏幕,以免产生干扰光线.屏幕不要太亮,颜色以绿色为宜.有空调的房间则应定期进行室内空气消毒,以控制污染.同时,要常开门,窗或用换气机更换室内空气.
      正确的坐姿.选择可调节高度的坐椅,背部有完全的支撑,膝盖约弯曲90度,坐姿舒适.电脑屏幕的中心位置应与操作者胸部在同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40厘米~50厘米,身体不要与桌子*得太近,肘部保持自然弯曲.操作过程中应常闭上眼睛稍息片刻,以调节眼睛疲劳.
      敲击键盘不要过分用力,肌肉尽量放松.有手腕部位疾病或腱鞘炎的人,应经常活动腕部和手指关节,手腕尽量不要支撑在桌面边缘.有肩周炎者应常活动肩关节,避免长时间不活动,肌肉,肌腱发生粘连.
      提高工作效率,尽量缩短在屏幕前停留的时间.尤其不要沉湎於节奏快,色彩艳的电子游戏中.国外已有明确的规定,电脑操作者连续工作1小时,休息10~15分钟.休息时应站起来活动手,脚,亦可到室外放松一下或做广播操.
      应经常洗脸和洗手.电脑屏幕表面有大量静电荷,易集聚灰尘,操作者的脸及手等裸露的地方,容易沾染这些污染物.若不注意经常清洗,脸上可能会出现斑疹,严重时可致皮肤色素沉著.
      电脑操作者应多吃富含维生素A的食物.如胡萝卜,豆芽,红枣,动物肝脏,瘦肉等,以补充体内维生素A的不足.还可多饮绿茶,因为绿茶中含有多种酚类物质,能对抗电脑产生的一些有害物质.
      2,如果您经常使用电脑同时想保持身体健康,你得注意:
      操作电脑时间要适度,不要过久.连续操作时间尽量控制在3~4个小时,每隔45分钟休息一刻钟,并做些眼保健操,让眼睛得到放松.还需要放松头颈和后背,离开座位起来走走,让血液充分循环,带走疲劳.切忌疲劳使用电脑和打持久战.
      操作电脑的姿势要正确.身体坐正,不要依*座位一侧,腰部尽量*住椅子的*背,双臂自然下垂,保持肩膀松弛状态.
      显示器放置应合理.显示器摆放位置不能过高也不能过低,一般显示器上端应大致平行於视线水平.让眼睛有最舒适的阅读角度,减少不必要的疲劳.显示器最好侧面*窗,一方面可以利用自然光冲淡电脑辐射,减少对身体伤害,另一方面,充足的自然光对视力大有裨益.
      为了保护眼睛,可以遵照医生叮嘱,使用一些眼药水.请保持一定频率的眨眼,减少视疲劳.电脑使用完毕,用温水擦洗脸部,消除沾在皮肤上的有害粒子,保持皮肤清洁,防止皮肤不适.电脑使用完毕,还可以喝杯茶,一方面可以放松身体,调整心情,另一方面茶可以明目提神.
      所以,在你使用计算机及享受上网乐趣时,请多加小心.
      推荐:仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助於减少辐射.
      

王彪医生
王彪医生 其他 免费提问 帮助网友:6927称赞:511
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2009-12-21 12:55:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看
      指导意见:
      经常玩电脑,是会有辐射的.但最主要的是对眼睛的伤害,可导致视力下降

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