健康咨询描述:
12个月男孩子走路,两只膝盖向外,小腿向外,大随向外,有点像罗圈腿,O字型的走路姿
无原因
曾经的治疗情况和效果: 去儿童医院拍片,检查,骨头都正常就是点O字型,医生说没事,可是现在走路还是那个样子,不知道会不会自动纠正,还是要等以后长大后去纠正呢
想得到怎样的帮助:像这种情况,要不要去纠正呢,还是等长大一点骨头会自动纠正,要怎么纠正?
病情分析:
应该先检查一下,看是否缺钙?或有明显的缺钙症状,再补钙.
指导意见:
小孩子有可能因为腿在妈妈肚子里蜷着的时间太长,一岁左右还没有完全长直,小腿看起来有点弯,让大人错以为是有问题.其实很简单的方法就可以测一下,把宝宝平躺在床上,两腿拉直并拢,两个膝盖可以挨到一起就是正常的.孩子应该断奶吃奶粉了,每天应该给两到三顿辅食,多吃新鲜水果和蔬菜,头发才会长好.
所谓[o]形腿,即并双足自然直立,两膝之间不以并拢,甚至有很大间隙,这不但有碍健美,严重者也影响动作的完成.
据有关资料统计,武术运动员有[0]形腿的多于一般人,原因是由于站马步桩后没很好地做放松运动,或长期带铅条缚沙袋等使双腿受力过重而又不注意形体保持,久而久之使膝关节局部组织形成适应性增殖固定,从而形成[o]形腿.
要预防发生[o]形腿,目前治疗上首先需要在练马步桩类易使膝关节外扭的运动或使双腿负重较大的运动后,做好放松整理运动.长大一点骨头一般不会自动纠正
做法可如下:
一,压膝:直腿向侧方伸出,以脚掌内侧着地,另腿微屈支撑体重,与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次(不少于十六次),两腿交替进行.
二,活膝:一腿支撑体重,另一腿抬起,膝关节放松,抖动小腿不少于十六次.
三,靠膝:并足自然直立,检查两膝处能否相贴,如不能相贴,收缩腿部肌肉使之相贴.
除了运动后的放松整理,平时站立或行走要注意保持两腿的正确姿势.如果已经发生了[o]形腿,矫正的方法除上述几种外,晚上睡觉时可以宽布带绑缚膝部使之相贴,伸直腿睡眠.这种方法需要忍痛,实在难以忍受可以松开布带放松一会儿.
其他运动项目的[o]形腿,也可参考上述防治办法.但某些疾病如象大骨节病,类风湿性关节炎,氟病,幼年患佝偻病未完全治愈,老年性或其他因素的骨性关节炎等所形成的[o]形腿,就不是上述方法所能包治的了. 如何矫正o型腿稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 o型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次.
如果你的o型腿已经引起了膝关节的活动疼痛,就只有通过手术矫正,可以做外固定器加胫骨结节倒u形截骨术.手术简单且合角度准确.比较适合你.建议你先拍下肢全长x线片,确定矫形角度后再做决定.
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