血糖高的病人该吃些什么？怎么办

      糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。可以喝牛奶，选择含糖量少的，还有就是注意不要睡前喝。
      

      病情分析：
      以清淡饮食为主,少吃或不吃高脂肪类食物,不吃含糖量高的食物,包括甜的水果.可以多吃些含蛋白和维生素的食物多吃蔬菜,豆制品,蛋类,奶类.可以少量饮用葡萄酒.
      指导意见：
      平时可以吃些降压食物
       ⑴芹菜 炒食和凉拌皆可,可用于治疗高血压和血管硬化.经常食用有降压,安神,镇静的功效.
      
       ⑵茄子 高血压,动脉硬化症,咯血,紫斑症及坏血病患者吃茄子有益,有辅助治疗作用.
      
       ⑶胡萝卜 它具有促进维生素C的作用和改善微血管的功能,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而有降低血压,强心等效果,又有明显的降低血糖作用.
      
       ⑷荠菜 具有和脾,利尿,明目,健胃,解毒等功效,而且连花带果均可入药.对治疗高血压,眼底出血,牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效,具有降低血压的功能.
      
       ⑸淡菜 为贻贝科动物贝肉,俗称水菜.
      
       ⑹海菜 对治疗甲亢病有效；可降低血压；有利于减肥；治疗便秘.
      
       ⑺花生 可降低血液胆固醇,降低血压,预防脑血管疾病.
      
       ⑻柿子 具有清热去烦,止渴生津,健脾等功能,同时也能降低血压,有利于心肌的正常活动.
      
       ⑼木耳 具有益气,凉血,止血,降压,利便等功效.有抗血小板聚集和降低血凝的作用,可减少血液凝块的形成,有助于防治动脉硬化症.
      
      以上是对“血糖高的病人该吃些什么？怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      只要空腹血糖超过6.2就是血糖高，减少含糖类食物的摄入，多吃蛋白质类食物，
      指导意见：
      牛奶可以喝，含糖少，一般水果含糖高，可以吃黄瓜，芹菜，菠菜就可以，豆腐，鸡蛋都可以，用降糖药治疗，
      

      病情分析：
      饮食注意事项：
      1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
      2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
      3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
      4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
      5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
      6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
      7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.
      8, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.
      9,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖.
      10,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利.
      11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等.
      指导意见：
      1,严重症状和明显高血糖者,要求血糖值超过以上指标即可确诊.
      2,在急性感染,外伤,手术或其他应激情况下,虽测出明显高血糖,亦不能立即诊断为糖尿病.
      3,无症状者不能依一次血糖值诊断,必须另一次也超过诊断标准.
      4,儿童糖尿病多数症状严重,血糖高,尿糖,尿酮体阳性,无需做糖耐量试验少数症状不严重者,则需测空腹血糖或糖耐量试验.
      

      病情分析：
      糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,是由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合症
      指导意见：
      合理的饮食治疗是治疗糖尿病的基础,应在规定的范围内达到营养平衡,从而保证正常的体重和体力,并减轻胰岛B细胞的负担
      
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      病情分析：
      血糖高的人一般采用饮食及药物控制的方法治疗的
      指导意见：
      血糖高空腹查体7.0可以少量喝牛奶的,也可少量吃水果的,但最好选用含糖量比较低的水果,
      
      

      病情分析：
      牛奶和水果都含有大量的营养,可以食用
      指导意见：
      在饮用时,市售牛奶中不可加糖,专为糖尿病患者生产的无糖牛奶亦可以饮用.
      糖尿病患者可以有选择地适当吃些水果,但要注意不能吃的太多,食用量也应计算热量.
      

      病情分析：
      糖尿病,三多一少的症状.
      指导意见：
      糖尿病饮食的不要“不甜,不咸,不腻,不辣,不烟,不酒.
       1,不甜 ：即低糖及低血糖指数饮食.不吃纯糖类——白糖,红糖,冰糖,麦芽糖（饴糖,糖稀）,蜂蜜,葡萄糖及其制品类,干鲜果脯等血糖指数高的甜食.所有这些均属于单糖,双糖类,食后会使糖尿病人的血糖急速升高.另外,还有品起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品,如土豆（尤其是炸土豆）,毛芋头,山芋（红薯,地瓜）,藕等,这些土层下可食用的块根类食物应予注意,但洋葱例外.
       2,不咸：即低盐饮食.做菜应少放盐,一般1天不超过6克,不吃腌制的菜食.吃的过咸不但可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏,眼底及心脏负担,促使或加重血管并发症,而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性,使糖的吸收加快,导致餐后血糖上升.
       3,不腻：即低脂饮食,少用油脂类.不吃油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品,动物油脂制做的食物等,因为这些食品含有大量饱和脂肪酸,它能使你的血脂,血黏度升高,促使或加重动脉硬化；而且由于脂肪所产生的热量是糖,蛋白的1倍多,一是可直接引起肥胖,二是产生和加重胰岛素抵抗,间接地影响血糖.
       4,不辣：尽量不吃辛辣刺激性食物.如较辣的辣椒,胡椒,芥末,花椒等,这些食物可致糖尿病朋友“三多一少”的症状加重,又可助热生火,从而违背了祖国医学所讲的糖尿病“阴虚燥热”的病机治则,对糖尿病康复不利
      

      病情分析：
      糖尿病在中国已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病,我国已经成为全球糖尿病第二大国,且全国糖尿病患病率呈倍数增长,形势十分严峻,而我国糖尿病患者的知晓率和治疗率仅为30％左右.
      指导意见：
      一主食
      玉米调节胰岛素分泌
      小米适合糖尿病患者经常食用
      薏米显著降低高血糖
      黑米可降低葡萄糖的吸收速度
      燕麦平缓餐后血糖上升
      ......
      二菜肴
      蔬菜
      白菜低糖蔬菜,具有降血糖的功效.
      生菜减缓餐后血糖升高,防治心血管并发症
      卷心菜调节糖代谢,预防心脏病等并发症
      菠菜含类似胰岛素样物质,使血糖保持稳定
      苋菜改善糖耐量,减少胰岛素用量
      豌豆苗减少消化系统对糖分的吸收,补充因代谢紊乱失去的蛋白质
      韭菜改善糖尿病症状,防治并发症
      芹菜防止餐后血糖值迅速上升
      洋葱刺激胰岛素的合成和分泌,防治并发症
      黄豆芽辅助降血糖,防治心血管并发症
      西兰花预防和抑制2型糖尿病
      黄瓜防治糖尿病合并高脂血症
      苦瓜植物胰岛素
      ......
      水果
      苹果 稳定血糖,减少并发症
      樱桃 促进胰岛素的生成
      草莓 辅助降糖
      西瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益
      木瓜 可用于糖尿病并发症的调养
      桃 延缓肠道对糖类的吸收
      猕猴桃 预防糖尿病性血管病变及感染性疾病
      橘子 预防糖尿病合并动脉硬化,视网膜出血
      橙子 预防糖尿病引起的视网膜出血
      ...
      其他
      大蒜 可防治糖尿病合并肝病
      姜 能防治糖尿病性及酒精性脂肪肝
      醋 抑制血糖值上升
      咖喱 改善糖尿病所伴随的脂质代谢紊乱
      橄榄油 改善脂类代谢和血糖高峰
      芝麻油 预防糖尿病性脑血管病,高脂血症
      
      

      病情分析：
      以清淡饮食为主,少吃或不吃高脂肪类食物,不吃含糖量高的食物,包括甜的水果.可以多吃些含蛋白和维生素的食物多吃蔬菜,豆制品,蛋类,奶类.可以少量饮用葡萄酒.
      指导意见：
      平时可以吃些降压食物
       ⑴芹菜 炒食和凉拌皆可,可用于治疗高血压和血管硬化.经常食用有降压,安神,镇静的功效.
      
       ⑵茄子 高血压,动脉硬化症,咯血,紫斑症及坏血病患者吃茄子有益,有辅助治疗作用.
      
       ⑶胡萝卜 它具有促进维生素C的作用和改善微血管的功能,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而有降低血压,强心等效果,又有明显的降低血糖作用.
      
       ⑷荠菜 具有和脾,利尿,明目,健胃,解毒等功效,而且连花带果均可入药.对治疗高血压,眼底出血,牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效,具有降低血压的功能.
      
      
      

      病情分析：
      在平时注意吃点清淡含糖低的食物.不要喝酒,必须的情况下也不能超过二两,少吃面食及大米饭之类的主食,可多吃些优质蛋白,如大豆制品等.牛奶也可,另外象黄瓜,西红柿,苦瓜等也可放心吃.但水果不宜多吃,再者鱼类也是很好的蛋白质来源.平时可采取少食多餐的方式更好一些. 食谱仅供参考： 早餐：一个鸡蛋,一杯牛奶或豆浆外加少量其它食品 中餐：多吃些豆制品,鱼类及新鲜蔬菜,适量主食 晚餐：新鲜蔬菜少量主食外加一杯奶. 最好还要多做有氧运动.如爬楼梯,骑自行车,打羽毛球等以微出汗为好
      指导意见：
      高钙牛奶含糖,最好不要吃,要吃就吃纯牛奶.
      水果平时可适当吃一些西瓜,橙子,柚子,柠檬,桃子,李子,杏,枇杷,草莓,樱桃等
      
      

      病情分析：
      血糖高的病人该吃些什么?
      指导意见：
      饮食注意事项：
       1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
       3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
       4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
       5, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
       6, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.
       7, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.
       8,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖.
      生活护理：
      可以用蔬菜当水果吃,比如黄瓜,西红柿,红萝卜等.
      在血糖控制稳定的情况下,每天可以吃半个水果（比如梨,苹果,桃,猕猴桃等）,千万不要吃香蕉.
      

      病情分析：
      世界卫生组织（WHO)1999年糖尿病诊断标准：⑴糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）或⑵空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）或⑶ OGTT（口服葡萄糖耐量试验）中,2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）.
      糖尿病症状指的三高一低症状：多饮,多食,多尿,体重下降.当然现在很多继发性糖尿病,所以很多肥胖人群伴随糖尿病.
      上述诊断标准是一个金标准,医院就是用血糖仪根据这个测你血糖,判断你是否糖尿病的.你的空腹血糖7.0,是糖尿病.
      指导意见：
      建议喝牛奶的话还是喝无糖的或者低脂低糖的.严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环.医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效.
      以下供您参考,希望能对您有所帮助：
      ① 不宜吃的食物有：
      Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物：白糖,红糖,冰糖,葡萄糖,麦芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,甜饮料,果酱,冰淇淋,甜饼干,蛋糕,甜面包及糖制糕点等.
      Ⅱ.易使血脂升高的食物：牛油,羊油,猪油,黄油,奶油,肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生.
      Ⅲ.不宜饮酒.因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高.少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌,气短,面颊红燥等反应.注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳.
      ② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖,血脂升高的食物.
      Ⅰ.大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质,无机盐,维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.
      Ⅱ.粗杂糖：如莜麦面,荞麦面,热麦片,玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维.实验证明,它们有延缓血糖升高的作用.可用玉米面,豆面,白面按2：2：1的比例做成三合面馒头,烙饼,面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感.
      (6)糖尿现人应少吃或不吃水果.因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉.食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利.所以糖尿病一般不宜多吃水果.但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果.
      吃水果时,要以含糖量低为选择原则.同时,还要根据其含糖量,计算其热能.换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变.不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适.有考营养成分表,根据病情酌情选用.
      (7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量.因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,不病性冠心病等.所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克.故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心,肝,肾,脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇.而就多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物.
      可吃苹果：樱桃,鲜枣,李子,柚子,桃,少量苹果都可以.西瓜,葡萄尽量不要吃.
      
      

      病情分析：
      如果吃药控制血糖10年,现空腹7.0,则证明您的血糖控制的很成功,这和您平时的饮食注意和适量运动肯定是密不可分的.
      指导意见：
      对于糖尿病病人而言,并不是一定不能吃水果,一定不能喝牛奶的,只是水果中含糖份会比平时饮食当中含的多很多,所以建议不吃或少吃,可以吃樱桃,李子,柚子,鲜桃,这些血糖生成指数低的水果,梨和苹果尽量少吃,其他的西瓜菠萝就不能吃了.能吃的水果也不要多吃,如果吃过水果,当天的饭菜就要适当减少食量.牛奶也可以喝,因蛋白质在人体内部分转变为糖,所以也要少喝,喝过牛奶,也要减少当天的其他食物的摄取量.您需要做的即为保证每天的摄入量在稳定量之内,吃过一种食物就要减少另一种食物的摄取.