求助：如何让乳汁量增多
健康咨询描述： 您好,我的宝宝6个多月了,最近我的奶量少了,4个小时只有100ml,如何才能让奶量多起来呢?
想得到怎样的帮助：如何让奶量躲起来呢.
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医生回复区
病情分析：
最好的下奶方法是让孩子勤吸吮.孩子的吸吮能促进妈妈的垂体分泌更多的泌乳素,进而使乳房产生更多乳汁.孩子正确,有效的吸吮,是下奶的最好方法.所以,妈妈奶越少,越是要让孩子勤吃尤其是产后的头几天,虽然看上去奶量不多,但妈妈泌乳的反射十分强烈,而且乳汁中的抗体等物质含量最高,最初的奶(也叫初乳)对孩子今后几个月的健康成长是至关重要的.孩子一出生,新妈妈就要开始给孩子喂奶,这样有利于妈妈早下奶.研究显示乳汁是按孩子需求产生的,孩子需求的越多,产生的奶量也就越多,所以哺乳双胞胎的妈妈能产生更多的乳汁.
指导意见：
每次喂奶应将两侧乳房都吸空.每次喂奶时,应当先将一侧乳房吸空,再吃另一侧,让两侧乳房都吸空.新妈妈愉快的心情,充分的休息和充足的营养对于下奶也有很大的好处.我国民间有不少促进下奶的汤,不妨试试,说不定很有帮助呢.比如花生仁炖猪蹄,乌鱼汤,清炖乌鸡汤,山药炖母鸡等.
病情分析：
造成奶水不足的原因
1,过早添加配方奶或其他食品
这是造成奶水不足的主要原因之一.由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量.
2,喂食时间过短
有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少.事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定.有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下,喘一口气（吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气”这句话）,或是因为好奇心想要观察周围的环境等.
3,婴儿快速生长期
大约二至三周,六周,以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加.
4,授乳妇营养不良
妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡.
5,人工挤乳器损坏或不会使用
有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来.
6,药物影响
妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳.
7,母亲睡眠不足,压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象.
指导意见：
具有通乳作用的药物
西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种：
1,冬葵子：下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛.
2,王不留行,穿山甲：妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等.
3,通草：用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方.
4,王瓜,土瓜根：通乳药多用之.
5,滑石：通乳滑胎.
6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》
中医常用方剂：
1,通乳丹：内含当归,麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用.
2,涌泉散：王不留行,天花粉,猪蹄,有行气通乳的作用.
3,猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草.
病情分析：
无论是什么原因引起的乳汁不足,乳妈妈首先都要对母乳喂养充满信心,保持情绪乐观,虽然奶量少,也要坚持按需给宝宝喂奶.
指导意见：
乳妈妈的饮食起居要安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足；饮食要富于营养,多喝些鸡汤,鱼汤,排骨汤,鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗.每次哺乳时,让宝宝充分吸吮一侧乳房,再吸吮另一侧乳房,直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始,这样轮流交替吸吮双侧乳房,使双侧乳房得到同样的刺激机会,这样可以促进乳房多分泌乳汁.
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病情分析：
奶水少可能是因为自身体质的原因或是自己心情的原因,应该适当的放松心情,外出走动一下!
指导意见：
1.放松心情.
2.多喝汤水.跟月子里差不多的喝.一定要多喝
3,让孩子频繁的吮吸是提高奶水产量最直接的办法.如果你们现在是3-4小时喂一次,那么就缩短喂奶时间,可以2小时,甚至1小时,让孩子长在妈妈的乳房上.母乳的量是靠孩子的需求来分泌的,如果孩子频繁的吮吸就会提高妈妈的奶水产量.
4,添加辅食建议等妈妈的奶水正常了再给孩子加,如果现在一加,孩子没有了肌饿感不频繁需要吃奶,妈妈的奶水就会越来越少,可能就坚持不了多久了
5.6个月添加辅食,可以从少量的米粉,蛋黄,稀释的果汁,菜汁等都可以,但是要一次加一种,一周后再加另一种.如果有发现宝宝呕吐,起疹子等过敏症状就要立即停掉,至少一岁钱不要再添加这种东西.注意是少量,一般应在喂完母乳后给点品尝一下即可,一岁以内的孩子还是要以母乳为主.
或者你可以试一下下面的方法：
食材：猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱,盐,黄酒等调味料
制作方法：
将所有食材放在一起,先用大火煮,水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄酥烂为止.
食用方法：
待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天一次,连服3-5天即可见效.
功效：猪蹄含丰富的蛋白质,脂肪,有较强的活血,补血作用,而通草有利水,通乳汁功能.
4,酒酿蛋花汤
食材：酒酿1块,鸡蛋1个
制作方法：将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状即可,可趁热服用.
功效：益气生津,活血止血,促进泌乳.
5,虾米粥
食材：虾米30克,粳米100克.
制作方法：粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟时,加入洗净的虾米,米汤稠时即可食用.
功效：粥营养丰富,含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种营养素,中医认为,本粥补肾壮阳,益精通乳,产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用.
祝你的宝宝身体健康!
以上是对“求助：如何让乳汁量增多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
每次喂奶应将两侧乳房都吸空.每次喂奶时,应当先将一侧乳房吸空,再吃另一侧,让两侧乳房都吸空.新妈妈愉快的心情,充分的休息和充足的营养对于下奶也有很大的好处.我国民间有不少促进下奶的汤,不妨试试,说不定很有帮助呢
指导意见：
一些药物和食物也有下奶的作用.(1)中药：贝母,王不留行,蒺藜,三棱,蒲公英,茭白；(2)食物：大豆,糯米,大红豆,丝瓜,墨鱼.木瓜.
病情分析：
最好的下奶方法是让孩子勤吸吮.孩子的吸吮能促进妈妈的垂体分泌更多的泌乳素,进而使乳房产生更多乳汁.孩子正确,有效的吸吮,是下奶的最好方法.所以,妈妈奶越少,越是要让孩子勤吃尤其是产后的头几天,虽然看上去奶量不多,但妈妈泌乳的反射十分强烈,而且乳汁中的抗体等物质含量最高,最初的奶(也叫初乳)对孩子今后几个月的健康成长是至关重要的.孩子一出生,新妈妈就要开始给孩子喂奶,这样有利于妈妈早下奶.研究显示乳汁是按孩子需求产生的,孩子需求的越多,产生的奶量也就越多,所以哺乳双胞胎的妈妈能产生更多的乳汁.
指导意见：
每次喂奶应将两侧乳房都吸空.每次喂奶时,应当先将一侧乳房吸空,再吃另一侧,让两侧乳房都吸空.新妈妈愉快的心情,充分的休息和充足的营养对于下奶也有很大的好处.我国民间有不少促进下奶的汤,不妨试试,说不定很有帮助呢.比如花生仁炖猪蹄,乌鱼汤,清炖乌鸡汤,山药炖母鸡等.
一些药物和食物也有下奶的作用.(1)中药：贝母,王不留行,蒺藜,三棱,蒲公英,茭白；(2)食物：大豆,糯米,大红豆,丝瓜,墨鱼.木瓜
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