健康咨询描述: 本来肠胃功能就不好,其实自己很饿的.可只要一见到饭菜,就不想吃了
想得到怎样的帮助:让我早点健康起来
病情分析:
您好,你是典型的食欲不振,造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张,劳累,胃动力减弱等.
指导意见:
建议调控情绪,减缓生活节奏,及时休息.应特别强调三餐要有规律,加强户外活动,多呼吸新鲜空气.
病情分析:
食欲不振的原因有多种:
1.疲劳或紧张.一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象.
2.过食,过饮,运动量不足,慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振,连续不断的食欲不振等等.
指导意见:
介绍一款增加食欲的靓汤,很简单的,试试吧!
用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g.
做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段.
2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水 800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了.
建议采用以下方法,去病建身,延年益寿.祝身体健康.
1,通周辅助法
体态,呼吸,意念:采用高位撑的体态,在沙发扶手,桌子,床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸.身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满.起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续动作.在支起的过程中休息一会儿,起身时呼气,意想体内的真气顺尾闾往上走,经督脉,百会降入下丹田,会阴.一呼呼一圈,连续撑一阵后放松站立一会,便可收功.
病情分析:
可能是胃病,早上不吃饭或者吃饭不按时
指导意见:
吃点开胃的东西和药,例如健胃片
吃很多水果,比如说西瓜.
但是要是胃好的话,就吃点辣的食物很开胃的.
以上是对“不想吃饭怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状.由于女孩儿被减肥的念头困扰着,所以患此病的男孩儿要多一些.
指导意见:
1,就餐环境要舒适,清洁优美,空气新鲜,餐室,餐桌要洁净,餐具要卫生.
2,餐前气氛应轻松,愉快,积极,准备饭菜时,做力所能及的劳动,有意识地做一些家务,觉得自己做的饭菜更有味道,提高进餐的积极性.
3,树立正确的审美观念,打破减肥困扰,注重强身健体.
4.生活有规律,每天早起晚睡,以免过度疲乏,引起厌食;
祝你早日恢复健康!
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