9个月的宝宝吃什么预防感冒

      病情分析：
      婴幼儿身体还未发育成熟,容易患上感冒.很多父母经常会给他们使用各种保健品,以期能够预防感冒.其实,预防感冒不见得一定要采用这种方法.研究证实,有些食物就具有抵御感冒的功效.
      指导意见：
      注意补充维生素A
       幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒.经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子,胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处.
      富锌食物
       富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒,可直接抑制病毒增强,增强细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的抗病毒作用.锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富.
      富铁食物
       动物血,奶类,蛋类,菠菜,肉类等都是铁含量非常丰富的食物.体内缺铁时,会使免疫细胞的功能被削弱,而富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复.需注意的是,补充铁要适宜,过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益.
      红色果蔬
       西红柿,红苋菜,红辣椒,红萝卜,红枣,红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用.这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒.
      鸡汤
       鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道.
      茶水漱口
       日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用.经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染.乌龙茶,红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好.
      生吃大葱
       葱含胡萝卜素,维生素B,维生素C及铁,钙,磷,镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌,病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用.
      大蒜
       大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒.流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用.
      玉屏风茶
      黄芪10克,白术6克,防风6克,乌梅1个,放保温杯中,开水冲泡,当茶饮用,喝完后再倒入开水翻渣,1天1剂,有助防感冒及增强抗病能力.
      黄芪能增强机体免疫功能.黄芪及其多糖,皂苷等成分可明显提高非特异性免疫功能;对体液免疫,细胞免疫等均有促进或增强作用.隔日以黄芪15克水煎服,10日为一疗程,停5日再行第二疗程,可有效减少感冒的发病.防风,白术均有明显增强机体免疫功能的作用.
      红枣水
      体质比较弱的孩子,家长可以经常自制一些“红枣保健饮料”给孩子喝,有助于提高免疫力,预防感冒.
      保健饮料的做法很简单,可以用太子参(15克)加红枣(7~9个)或者红枣加黄芪(15克)煎水,让孩子代茶饮用,然后把红枣吃掉,有很好的益气,健脾,补肺固卫的作用.而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受,常喝这种“保健饮料”可以使孩子胃口好,身体壮.
      
      

      病情分析：
      您好：最好不要给宝宝吃大人吃的东西.
      指导意见：
      宝宝喝四根汤可防感冒
      制作过程：用菜刷子将萝卜根,白菜根,葱根(带一点葱白),香菜根刷净,（另可加生姜片）水开后将所有原料入锅,不加盖,煮5~10分钟,放温即可喝.每天1次,连服3天,每月一次可预防感冒.适于1岁以上宝宝.
      理论支持
      1.萝卜中含有的芥子油和大量粗纤维,能促进肠蠕动,防止便秘,使大肠中的毒素正常排解.
      2.白菜根有清热,解毒,止咳等功效.适用于感冒发热等症.
      3.大葱根有解热,泻火,止血和镇咳的功效.适用于伤风感冒,皮肤生疮,咳嗽等症.
      4.香菜根具有促进周围血液循环的作用,改善手脚发凉,还有温中健胃的作用.
      5.生姜片具有发汗,解热,解毒,杀菌的作用.
      大蒜
      大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒.流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用.
      如果想要多吃一些大蒜,就可以采用把大蒜烧熟的办法,这样不仅不烧胃,而且可以去掉大部分大蒜的味道.下面
      就介绍一则防感冒大蒜汤的做法.
      将3瓣大蒜,3片生姜,一小撮茶叶,加上少许红糖或三五个大枣混在一起水煮至熟即可.冬天经常喝点大蒜汤,就能够有效对抗感冒哦.
      生活护理：
      祝宝宝健康!
      
      以上是对“9个月的宝宝吃什么预防感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      宝宝身体的机能未发育完全,容易患上感冒.
      指导意见：
      建议留意宝宝的添衣情况,室内保持通风,多带宝宝到户外呼吸新鲜空气.