如何从饮食方面治疗三高

      您好：高血脂,糖尿病,高血压,临床上把这三高称为代谢综合征.冰冻三尺非一日之寒,长期对自己的身体不重视.没有及时预防系统治疗.这样很容易出现糖尿病严重的并发症.高血压,高血脂,高血糖是导致动脉粥样硬化的基础,建议积极治疗,治疗不正规,血糖,血脂控制不理想很有可能并发脑血管,冠状动脉粥样硬化性心脏病,糖尿病肾病,糖尿病性视网膜病等等,糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,糖尿病的药物治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖, 胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体治疗方案,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您母亲早日康复!
      

      病情分析：
      糖尿病,是种常见的多发病,此病到目前为止是一种不能根治,但可以良好控制的疾病.如在专科医师的指导下,正确运用好现在的三类基本疗法,包括饮食,运动,降糖药物在内的综合疗法,
      指导意见：
      饮食上需要注意的是不可把饮食控制简单理解为少吃粮食,不吃甜食,不吃肉,合理的膳原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.糖尿病饮食治疗注意：控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重.平衡膳食.食物选择多样化,谷类是基础.限制脂肪摄入量. 适量选择优质蛋白质.减少或禁忌单糖及双糖食物.高膳食纤维膳食.减少食盐摄入.坚持少量多餐,定时,定量,定餐.多饮水,限制饮酒
      

      病情分析：
      失眠,三高,脑堵塞,面部麻木如何从饮食方面调理
      指导意见：
      在日常生中要注意饮食控制,首先,少吃或不吃肥厚油腻和油炸的食物.其次,避免辛辣刺激性的食物.最后,就是多吃蔬菜水果类等,多吃富含纤维素的食物.还有就是多运动也是有助于降脂的. 祝你早日恢复健康.
      
      以上是对“如何从饮食方面治疗三高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,这种情况饮食调理只是辅助的.日常中减少糖类的摄入,低盐低脂优质蛋白饮食.
      指导意见：
      建议,坚持药物治疗,可以需求中医汤药结合针灸推拿的治疗.
      

      病情分析：
      “三高”对机体的危害是巨大的,因为这是多发动脉硬化的症结.
      指导意见：
      首先应减少应酬或至少应简化应酬,提倡健康饮食,在饮食结构上以碳水化合物为主（约占总进食量的60％左右）,蛋白为辅（指肉类占总进食量的30％左右）,脂肪应在5％～10％即可,这就是说要多吃蔬菜,少吃油肉,同时还应注意规律饮食,节制饮食,饭到八成饱即可,有饥饿感时以水果,蔬菜,坚果类补充.
      
      

      病情分析：
      你好,三高的各种指标不同,饮食上注意也不同的.
      指导意见：
      生活方面多注意以下几点：
      1主食要定量,不可多吃也不可少吃;
      2蛋白质要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类,禽类,瘦肉类,蛋类,大豆制品,脱脂牛奶等;
      3少吃含脂肪,胆固醇高的食物,如肥肉,动物内脏,肉皮,巧克力,油炸食品,荤汤,蟹黄,鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如植物油,坚果类,全脂牛奶及奶制品等;
      4保证蔬菜充足新鲜,加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏,如先洗再切,大火快炒以及凉拌等方式;
      5水果要适量,多吃同样会增加能量,最好在两餐之间食用水果;
      6要限制酒水饮料的摄入,偶尔喝,不可超过50克;
      7节假日期间看电视的机会很多,不要“忘我”地抱着零食吃,否则前面的正餐做得再标准也会影响“三高”指标,多到户外散步运动可减轻身体负担.
      
      

      病情分析：
      您好,三高首先需要从饮食上控制
      指导意见：
      建议平时低糖低脂低胆固醇饮食,少吃含糖量高的食物和水果,少食油腻食物,少吃蛋黄,动物内脏等含胆固醇高的食物,控制饮食,饮食定时定量,适量运动,保持乐观的心态.祝您早日康复.
      
      以上是对“如何从饮食方面治疗三高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴回答你的问题.建议：清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.可以帮你恢复控制病情的发展.祝早日康复
      高血脂问题
      吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.
      高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗.
      尽管通常能通过合理调节饮食,运动,药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性,家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用.
      近来,医学上已出现全血直接吸附血脂系统,采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输,从血液中直接将过多有害血脂去掉.
      还可以用于预防高血脂带来的各种并发症,并能改善冠心病,脑梗塞病变部位的微循环.但是这也不能看做一劳永逸,如不注意运动,不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗,血脂又会涨到原来的水平.
      指导意见：
      很高兴回答你的问题.建议：清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.可以帮你恢复控制病情的发展.祝早日康复
      高血脂问题
      吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.
      高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗.
      尽管通常能通过合理调节饮食,运动,药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性,家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用.
      近来,医学上已出现全血直接吸附血脂系统,采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输,从血液中直接将过多有害血脂去掉.
      还可以用于预防高血脂带来的各种并发症,并能改善冠心病,脑梗塞病变部位的微循环.但是这也不能看做一劳永逸,如不注意运动,不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗,血脂又会涨到原来的水平.
      
      

      病情分析：
      吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.
      指导意见：
      用饮食疗法降三高
      喝绞股蓝或者是六味黄酮茶,在加上平时的食疗就可以了
      方法如下：
      常食药粥：
      ①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用.
      ②芹菜粥：连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用.
      ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用.
      ④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用.
      ⑤葛根粉粥：用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用.
      药膳验方：
      常吃药膳对防治高血压也有较好的效果.
      ①炖海参：水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有.
      ②炖木耳：白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用.
      ③醋泡花生米：选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5～7天,每日食3次,每次10～20粒.
      ④天麻炖鸡蛋：天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食
      生活护理：
      如我的答复你感到满意,请采纳我的回答,
      祝你生活愉快!!!
      

      病情分析：
      患者糖尿病该如何治疗.
      指导意见：
      糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆
      固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能
      做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长
      期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.