有问必答网儿科矮小症 → 25岁之前还能长高吗

25岁之前还能长高吗

男 | 21岁 2009-12-30 12:46:10 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 睡眠小,食量小
晚上睡不找

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:我想知道怎样长高

医生回复区

李新建
李新建 余干县中医院   副主任医师 擅长: 从事工作多年,熟悉内科糖尿病,胃出血,消化道溃疡, 帮助网友:14067称赞:2
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2009-12-30 12:51:28 我要投诉

      病情分析:
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见:
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,看是否闭合.

刘文艳
刘文艳 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 擅长: 肺心病,冠心病,高血压,肺炎,胃炎,胃溃疡,泌尿系 帮助网友:10183称赞:18
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2009-12-30 12:56:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的.
      指导意见:
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯!
      

医学导航
医学导航 其他 帮助网友:11959称赞:1502
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2009-12-30 13:09:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般男性25岁就会停止增高的了
      指导意见:
      你好,一般男性25岁就会停止增高的了.不要轻易相信那些增高广告,因为骨头已经长成,不能轻易增高
      以上是对“25岁之前还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

双鱼幻想家
双鱼幻想家 其他 帮助网友:60称赞:8
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2009-12-30 13:23:03 我要投诉

      病情分析:
      25岁之前可以长高,想知道长高的方法.
      指导意见:
      一般来说25岁是不会再长了,长个儿能不能长是看骨龄,不是看实际年龄.如果一个正常人25岁,他的骨龄也是25岁,他是不会再长了.
      其实影响身高增长的因素有很多,最主要的有以下几点:
      1.遗传因素:70%由遗传决定.遗传虽占身高70%的比例,但并不是说就是不可改变的,后天营养,运动,睡眠等对增高起到了很重要的作用.
      2.营养因素:偏食影响身高.食物的供给不均衡,偏食,往往会影响最终身高.平时应多吃一些含钙的食物,如每天应保证1-2袋牛奶,鸡蛋等,另外蔬菜,水果的摄入一定不能少,要保证营养均衡.
      3.内分泌因素:生长激素分泌不足.生长激素,性激素,甲状腺激素分泌不足.最主要的生长激素分泌不足是导致身高不长的主要原因,需上医院检测生长激素的值是否正常.性激素过早分泌也会影响最终身高,甲状腺激素分泌不足,不仅身材矮小,同时会影响智力发育.
      4.平时也应注意保持好心情,不要因身高给自己过多的压力,身高也代表不了一切.
      希望这些对你有所帮助,祝天天好心情!
      

安静的鱼
安静的鱼 其他 帮助网友:486称赞:40
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2009-12-30 13:32:32 我要投诉

      病情分析:
      长高是受环境因素和遗传因素决定的
      指导意见:
      要知道你还能否长高,可以去拍片看一下你的骨苟线是否已经长合了,还未长拢就还可以长了,不过一般21岁还要长的机会很少了

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