骨折怎样康复训练

      你好,胫骨平台骨折,虽然固定了,但是我建议你要晚负重,因为如果过早负重,可能引起胫骨平台塌陷,这样会影响你以后的关节功能,但是你可以在床上进行膝关节的伸屈功能锻炼,要以没受伤的那只腿为参照锻炼.至于腿部变细,是因为长时间没活动的缘故,所以需要尽快的进行不负重锻炼.祝你早日康复.

      病情分析：
      你好腿变细是因为废用性肌肉萎缩了,不必担心!锻炼一段时间就回恢复的
      指导意见：
      如果能走的话尽量锻炼步太联系!还有注意保护好受伤的关节!再次骨折可是很麻烦的哦!
      

      病情分析：
      你好.
      弯曲要慢慢练,感觉疼了就停一会儿,然后再练,!
      指导意见：
      治愈前饮食忌吃公鸡,鲤鱼,牛肉,酸笋和姜.西药忌用.忌强行的弯曲关节以免加重关节韧带的拉伤.
      
      
      以上是对“骨折怎样康复训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1, 第一期：康复训练的早期,即伤后1～2周
      此时伤肢肿胀,疼痛,骨折断端不稳定,容易再移位.因此,功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折.患者可进行伤肢股四头肌肌肉的等长收缩,即在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的收缩和放松,即我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连.每日4～5次,每次5分钟左右,以不使患者感到腿累为原则.并结合患肢踝关节的主动背伸及跖屈运动,家属可给予患侧足底按摩.
      2, 第二期：康复训练的中期,即伤后2～4周
      此期除继续做上述的功能锻炼外,还要到医院复查,根据复查结果逐渐恢复骨折近端,远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动,以防邻近关节的关节活动度下降.有条件的患者可定期到医院在康复师的指导下配合理疗进行功能锻炼.此期的康复训练,前提是必须到医院复查,根据主治医师的意见适时拆除外固定(石膏或支具)进行下一步的康复训练.如为严重粉碎性不稳定性骨折或多发性骨折,根据临床X线摄片情况,要适当处长非负重期的康复训练时间.
      3, 第三期：即伤后5～6周
      此期必须复查X线片,根据X线结果,可进一步扩大活动的范围和力量,由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动,防止肌肉萎缩,避免关节僵硬.根据骨折的情况,可扶双拐下床活动,尤其是活动患侧膝关节及髋关节,但是伤肢严禁负重.
      4, 第四期：康复训练的后期
      此时骨折已达到临床愈合或已经去除外固定,此时骨性骨痂已形成,X线检查已显影,骨骼有了一定的支挖撑力,但大多存在邻近关节的关节活动度下降,肌肉萎缩等功能障碍.此期康复的目的是恢复受累关节的关节活动度,增强肌肉的力量,使肢体功能恢复.康复训练主要开工是伤肢关节的主动活动和负重练习,使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量.恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等.
      指导意见：
      康复的目的是通过针对性的训练,促进骨折后机体功能的恢复,预防并发症,继发症的发生.康复程序的实施原则是循序渐进,主动为主,补动为辅.循序渐进,是指每次活动的量及幅度逐渐由小到大,由弱到强;主动为主,被动为辅是指各关节肌肉活动训练以患者自己伸屈为主,他人帮助为辅.
      

      病情分析：
      你好,钢板固定手术制动一般会引起肌肉萎缩以致腿细,伤到了腓总神经会引起脚发木发麻.
      指导意见：
      建议你绑个沙袋练练小腿的力量,沙袋的重量由轻到重,具体情况自己控制,以不疲劳为度.另外可以做一下针灸来促进神经恢复,配合电疗,热疗来消除疲劳,要注意防跌倒.十分感谢你的提问,希望我的回答能帮到你,欢迎你继续提问,有问必答网张家毓医生会用心为你详细一一解答,祝你早日康复.
      

      病情分析：
      不管什么类型骨折固定后就要求开始股四头肌收缩锻炼的,并进行距小腿关节屈伸活动,第3周开始用健足踩床（现在根据你说的时间就可以开始了）,双手撑床或吊杆抬臀练习髋,膝关节活动,防止肌肉粘连和膝关节粘连.当然我也不清楚骨折的程度,具体多长时间主治医生说了算
      指导意见：
      鉴于医生已经告诉三个月那就在做好细心护理防止并发症（肺部感染,褥疮等）相关疾病预防同时,一定要做好踝关节背伸动作及股四头肌锻炼,膝关节,髋关节的伸曲动作,三月后加大伸髋,膝关节活动范围,有好处的,同时开始扶床练习站立或扶拐了,具体以复查为准.
      

      病情分析：
      刚开始练是让别人给压腿,以后可以下地在床边练蹲
      指导意见：
      可以服用舒筋活血片
      用熬活血中药熏洗
      不要天急于求成
      贵在持之以恒.
      
      
      以上是对“骨折怎样康复训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！