头发黄小细

      病情分析：
      从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄.近来,国外很多研究也表明,饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步引起排钠障碍,从而使血压升高,蛋白代谢紊乱,影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡,甚至枯萎.
      食糖过多也会引起脱发.过量的糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄.
      从饮食上说,头发所需的主要营养来源于绿色蔬菜,薯类,豆类和海藻类.绿色蔬菜有助于黑色素生成；豆类能增加头发的弹性和润泽度,防止分叉；海菜,海带等海藻类食物含丰富的钙,钾,碘,可预防白发.
      指导意见：
      经典食疗方
      1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏.
      2.桑椹生发膏：桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏.
      3.枸杞烧海参：海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可.
      4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤.
      5.猪肾核桃汤：猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉,饮汤.每日1剂,连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者.
      

      病情分析：
      您好!
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      从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄.近来,国外很多研究也表明,饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步引起排钠障碍,从而使血压升高,蛋白代谢紊乱,影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡,甚至枯萎.
      食糖过多也会引起脱发.过量的糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄.
      从饮食上说,头发所需的主要营养来源于绿色蔬菜,薯类,豆类和海藻类.绿色蔬菜有助于黑色素生成；豆类能增加头发的弹性和润泽度,防止分叉；海菜,海带等海藻类食物含丰富的钙,钾,碘,可预防白发.
      指导意见：
      (1)营养不良性黄发：
      主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态.鸡蛋,瘦肉,大豆,花生,核桃,黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品.?
      (2)酸性体质黄发：
      与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食,脂肪有关.应多食海带,鱼,鲜奶,豆类,蘑菇等.此外,多食用新鲜蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态.
      (3)缺铜性黄发：
      在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”.体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄.含铜元素丰富的食物有动物肝脏,西红柿,土豆,芹菜,水果等.
      (4)辐射性黄发：
      长期受射线辐射,如从事电脑,雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝,蛋黄,奶类,胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品,如紫菜,高蛋白食品以及多饮绿茶.
      (5)功能性黄发：
      主要原因是精神创伤,劳累,季节性内分泌失调,药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍.此种黄发要多食海鱼,黑芝麻,苜蓿菜等.苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美.
      (6)病原性黄发：
      因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄.此种情况应多吃黑豆,核桃仁,小茴香等.黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用.小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽.
      (1)健发的食物
      以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1,维生素B6,维生素B ,维生素F,以及碘,铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜,菠菜),肝脏,蛋黄,海带等.
      
      

      病情分析：
      可能的病因有两个,一：头发的营养不好,二：发质不好
      指导意见：
      建议多吃脂肪酸油脂含量较高的食物,如黑芝麻,核桃.不用碱性洗发水.也可将头发剃光,可改善发质
      
      以上是对“头发黄小细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这明显就是气血亏虚的症状,体质不大好,发为血之余,头发黄细说明气血不足,肾为先天之本,其华在发,肾精不足,头发质量就不好
      指导意见：
      要治疗这些,要采用温补脾肾的方法,可以吃些成药如归脾丸和金匮肾气丸,平时洗发可以用霸王,平时多吃些补肾之品,如黑芝麻,核桃,枸杞子等
      

      病情分析：
      头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸.如果缺乏这些东西,我们的头发就会发生相应的反应,分别表现为：
      -缺植物油,维生素A,蛋白质和碘：头发会发干,无光泽,容易折断；
       -缺铁和蛋白质：头发会变黄,分叉；
       -缺维生素B族：会出现脂溢性皮炎,头发会有脱落现象.
      指导意见：
       想要头发健康,除了靠平时适当地梳洗外,食物中的营养也要相应地摄取.下面就是一些对头发有好处的食物,不妨按照分类,对号入座吧.
       ＊高梁,大米,玉米,小麦,豆类中有丰富的维生素B群；
       ＊各种植物油,动物脂肪,蛋类,豆制品,水产品,能增强头发弹性,使它柔软光滑；
       ＊蔬菜,水果,花生米,红枣,核仁,瓜子,葵花子,可增强头发乌黑色泽.
       除了靠饮食帮助外,正确的梳头方式也很重要,内补也要外护嘛!
       1,购买梳子时,应选择梳齿顶端圆润不尖锐的；
       2,避免使用尼龙梳,以免产生静电,导致头发脱落；
       3,整理湿发时,应使用齿距较疏的发梳来避免脱发；
       4,梳发时不可太过用力,最重要的是必须梳至头皮,因为对头皮的刺激可以促进血液循环；
       5,梳发的方向也很讲究：前面的部分由前往中央梳,两侧部分由耳上(太阳穴)往中央梳,后面部分则由后发根往上向中央梳；
       6,重复动作10-20次,可使血液循环顺畅,帮助生发.
       头发发黄需要即使护理,因为头发发黄表明着您的健康出现了危机,健康的美发护法,让您健康又美丽.
      

      病情分析：
      肾气虚,所以头发又细又黄.多吃核桃,补充营养.
      指导意见：
      淘米水发酵一个星期,用来洗头,乌发,预防脱发,治疗鬼剃头
      

      病情分析：
      缺锌,缺铁,缺钙缺铜均可致头发发黄；可化验头发的微量元素,缺啥补啥.
      指导意见：
       1,缺钙补钙和维生素D并多晒太阳： A,补钙：每日元素钙300-500mg 复合钙冲剂：每日2-3包(每包含钙100mg) B,补D：每日400-800IU 浓缩鱼肝油滴剂：每日3-5滴 2,化验发锌,缺锌补锌： 硫酸锌糖浆：0.4毫升/公斤/日,分三次口服. 氨基酸锌咀嚼片：每天4mg,用水化开口服 3,缺铁补铁：1,食补：瘦肉,鱼,肝,海带,黑木耳,小米,深绿色叶菜等；并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2,C(新鲜蔬菜,水果中含有).2,药补：(1)10%枸像酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日,分3次服.(2)富血铁：50-150毫克/次,每日2-3次.(3)硫酸亚铁糖浆(4)富马酸亚铁干糖浆(5)贝贝血宝(6)绿索补铁口服液(7)右旋糖酐铁. 4,缺铜补铜：缺铜也会引起黄发,白发；黑发含铜高于黄发,黄发含铜高于白发,因此,却同是引起头发变黄,变白的主要原因.多吃肝,牡蛎,龙虾,坚果,种子,黄豆粉,小麦胚芽；少食高糖,生肉,不新鲜食品,维生素e等防碍铜的吸收.不要直接补充铜剂,因需要量与中毒量接近,非常危险.
      
      以上是对“头发黄小细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友,根据你的情况可能是,营养不加所导致的,建议多吃有营养的食物.
      指导意见：
      你好；建议补充 缺维生素A,B,D,M（叶酸）缺微量元素,锌,铁,铜,钙；均可致头发稀疏,干,枯黄.2, 可化验头发的微量元素：缺锌补锌,缺铁补铁；缺铜补铜；补钙和维生素A,D并多晒太阳
      

      病情分析：
      你好,请问你的头发是遗传的吗,如果是,头发有光泽,平时有没有什么不适的话一般没有什么问题,不用担心.
      指导意见：
      建议你多吃黑芝麻糊,何首乌,芝麻,核桃,豆类等食物.海带,贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏,红枣茶,首乌汁有改善头发色泽的作用,水果,瘦肉,鸡蛋,菠菜,卷心菜,芹菜,乳类,黑豆等食物能促进细胞再生,鸡,蛋,鱼,牛肉,牛奶能促进头发角质蛋白的合成.