头发发黄细容易掉，经常失眠多梦

      你好，考虑是由肾虚引起的，主要是与手淫有关。最好找个中医师，结合舌象，脉象进行辨证论治。分清是肾阴虚还是肾阳虚。声音却可以使用六味黄丸，肾阳虚可以使用金匮气丸。同时要戒掉手淫的不良习惯，平时注意饮食，加强营养，适当的锻炼身体。
      

      你好，频繁手淫会影响身体健康，导致前列腺炎，性功能障碍，勃起障碍。建议戒掉手淫或者控制频次。每周一次。平时适当运动，规律作息时间，高蛋白饮食，有利于身体恢复
      

      病情分析：
      是的，你这个就已经属于过度手淫了，这样对身体会有明显影响的
      指导意见：
      建议找个女友或者暂时把手淫戒掉，同时加强身体锻炼，多运动，健康的生活方式，不要酗酒熬夜，尽量不要接触色情色彩的影像及书籍
      
      以上是对“头发发黄细容易掉，经常失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！