男孩十二岁快发育了，应该注意什么

      病情分析：
      1,百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见.
      2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量.
      3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.
      4,早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃.
      5,,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物.
      6,量要多而热量要少：每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量；蔬菜汤也是.
      7,维生素的补给：如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素.
      8,,少饮酒：因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重.
      9,多作运动：让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪.
      10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯.
      指导意见：
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
      

      病情分析：
      青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期.在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育.由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段,它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭.在人体生长发育阶段,青春期占一半或更多一些时间.青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13,14岁-17,18岁这个阶段,在心理学上,它又称为青年初期,相当于教育学上的中学阶段,以身体的急速成长为特征.而青年期除了包括青春期外,还将延续至25-30岁.由于男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁.偏早或偏晚1～2年,都属正常现象.人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男,而同样年龄阶段的女性称为少女.在青春期不仅身体上有了明显的变化,而且在心理上也常会发生很大的变化.
      指导意见：
      青春期又是决定一生的体质,心理和智力发育的关键时期.虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了,但一些传染病,常见病如结核,肝炎,肾炎,心肌炎等并不少见,而植物神经（管理各种器官的平滑肌,心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱,散发性甲状腺肿,甲状腺亢进,神经官能症等明显比童年期增多.所以青春期卫生是不容忽视的,要注意营养,休息,还要努力学习,锻炼身体,为一生的健康和工作打下良好的基础.
      在第二性征发育的同时,青少年在心理或生理上都有了改变.一般来说性情显得较为忧虑,暴躁,对看不惯的事较易发脾气,但对异怀却充满了兴趣,对“性”产生了好奇.这种心理,情绪,行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大,称为第三性征.这方面并无明确的生理基础,而是由社会性别角色的获得而形成的
      
      以上是对“男孩十二岁快发育了，应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,一般男孩子发育都比较晚,这种情况可以理解.
      指导意见：
      首先应在客观上找原因,看看营养,睡眠,锻炼等方面是否存在问题,如有应加以纠正.还应该带孩子到医院进行检查,诊断一下是否因疾病引起生长速度减慢.但不可轻易地下诊断结论,更不能随便服用激素类增高药物,以免因误诊而影响最终的身高.不可缺少的营养素包括蛋白质,钙质,维生素A,维生素C,维生素D,矿物质镁及锌.肉类,海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源,植物性来源则可以从豆类及核果类中获得.每天喝两杯牛奶,要适当补充维生素D,除了可以由牛奶和鲑鱼,鲔鱼等鱼类中获得外,每天晒10～15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D.还有要适当补充锌的含量,富含锌的食物有肉类,肝脏,海鲜（特别是牡蛎）,蛋及小麦胚芽等.摸高,游泳,跑步,牵引法,悬垂法,跳跃等都是比较合适的运动方法,可以让孩子量力而行,重要的是保证孩子的睡眠,每天睡眠时间要保证在9小时以上
      

      病情分析：
      你好,根据你说的情况,想让孩子张的高一些可以增加平时食物中钙质的给予,注意饮食多样化,及微量元素的补充.
      指导意见：
      还要注意适当的增加活动量,尤其是有跳跃动作的活动项目多参加,对身高的增加是有帮助的.
      

      病情分析：
      青春发育期的特点
      体格生长加速,出现第二次生长突增；各内脏器官体积增大,功能日臻成熟；内分泌功能活跃,与生长发育有关的激素分泌明显增加；生殖系统发育骤然增快,到青春期结束时具有生殖功能；第二性征发育,使男女两性形态差别更为明显；在体格及功能迅速发育的同时,也产生剧烈的心理变化,易出现心理卫生问题.
      指导意见：
      男孩在发育期：谷类食物,包括稻米,面粉,小米,玉米及甜薯等.
      动物食品,如鸡,鱼,猪,牛,蛋,乳类食物等是蛋白质最好的来源.
      多食海产品,蔬菜,水果等.因男孩青春期骨骼发育较快,应多食含钙,磷等矿物质丰富的食物,如虾皮,海带,乳制品,豆制品等.
      多运动,体育锻炼.
      

      病情分析：
      男孩十二岁快发育了,应该注意什么,主要是营养供应要充足
      指导意见：
      一般青春期是第二次生长高峰,也是最后一次,营养供应要充足,同时要配合体育锻炼,存进身体长高.
      
      以上是对“男孩十二岁快发育了，应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男孩,12岁,身高1.5米,询问吃要注意什么
      指导意见：
      孩子已处于青春期发育前期,生长发育要进入第二个高峰,因此对营养需求很高,饮食上要给与高蛋白食物及三大营养搭配合理,避免辛辣食物及高热量食品过多摄入,如肯德基食品.再有,孩子的生殖系统开始发育,要注意局部卫生.
      

      病情分析：
      12岁男孩吃要注意什么,以及其他方面
      指导意见：
      孩子即将进入青春期,建议您给他讲讲青春期的发育变化,至于营养方面只要吃的丰富就行了,平衡膳食,尤其是蛋白类的,而且孩子很容易饿,少食脂肪类的
      

      病情分析：
      朋友您好；青春期是孩子发育的关键时期,男孩大概是从十一二岁到十七八岁,此时身体增长迅速,生殖系统全面发育.
      指导意见：
      此期对营养物质的需求较高,得保证充分的睡眠与休息,同时增强营养,多食肉类,蛋奶类等,多用水果蔬菜,可适当补钙,平时可适当参加体育运动,促进血液循环有及身生长发育.此时孩子会逐渐变声,长出喉结,生殖系统发育,心理变化波动较大,对自身的身体变化多有好奇,担忧等心理,对此家长可适当向孩子讲讲生理知识,多关心孩子的内心想法,以助其顺利的度过青春期.祝健康愉快!