身体不吸收营养怎么办

      病情分析：
      您好,这位朋友,根据您的提问,身体不吸收营养考虑与脾虚有关.
      指导意见：
      中医认为,脾主润化水湿,脾主肌肉四肢,建议您采用健脾方法治疗同时服用麻仁滋脾丸治疗,希望回答对您有所帮助!
      

      考虑脾胃气虚，肠胃不健康导致的营养不吸收，建议去当地中医院服用中药汤剂调理，或试用人参健脾丸。平时注意营养均衡，适度运动，保证休息。
      
      以上是对“身体不吸收营养怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      .均衡的饮食
      可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲.
      2.养成良好的饮食习惯
      定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.
      3.改变进餐的程序
      先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.
      4.选择适度烹调的食物
      选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮..等,避免因油炸,煎,烤..等导致食物坚硬,不易消化.
      5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐.
      紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量.
      如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔!
      增肥可以考虑牛奶,杏仁,芝麻,腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果.
      在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的一个族群.只是目前社会一片减重风潮之下,那些体重过轻的人,反而是一般人羡慕的对象.可是,实际上体重不足者很容易发生营养不良,容易疲倦,抑郁,肌肉耗损等症状.严重者更会出现免疫力变差,容易生病,尤其对于患有慢性病的老人,还会增加并发症,愈后不良的机率.
      ◎增重不增肥
      在学理上增肥与增重的意义并不一样.因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例,而“增重”除了脂肪的增加之外,应还涵盖肌肉组织的成长.我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧?!
      指导意见：
      人体的重量,大致上是来自于骨骼,肌肉,脂肪,水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉,脂肪的比例增加.那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?答案仍然是“饮食”与“运动”!
      
      

      病情分析：
      你的情况是身体不吸收营养
      指导意见：
      你的情况你可以试试
      1.要每天散步7000步,每周5天.2.每天吃5种以上蔬菜.3.尽量吃粗粮,杂粮.4.可以炖羊肉汤,加当归,人参等.5.每天可以吃安利的各种植物维生素.6.保持心情愉快!
      要多注意锻炼!
      

      病情分析：
      这种情况下你需要查明便秘的真正的原因,这样你才可以正真的恢复健康.
      指导意见：
      廋也许有一定的遗传因素,关于便秘,最好是找到真正的病因对症治疗.
      

      病情分析：
      你好,你163cm,45kg这不算瘦,女孩子这样子是正常的.
      你能吃说明你的消化功能呢个强,或者你是比较爱运动的人.
      指导意见：
      便秘是要治疗的,便秘是分为好多种的,你的查民原因,在治疗.
      生活护理：
      饮食清淡
      
      以上是对“身体不吸收营养怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身体吸收能力有限,能吃不长肉也是正常的.
      指导意见：
      可以先吧便秘治好,再检查肚子里是否有蛔虫,多吃五谷杂粮.
      

      病情分析：
      您好,您的情况身边有很多类似的发生,一般是消化系统不好,不要吃刺激性食物,多运动,增加食欲.身体没什么大碍的.
      指导意见：
      游泳瑜珈很有益处,游泳促进新陈代谢,游完胃口打开很容易吸收营养,瑜珈可以防治便秘,运动你的内脏,促进消化系统运作,不过要坚持哦,喝水太多也不好,会稀释胃液,适量就可.祝您早日发福^_^