膝盖蹬下起来时膝盖没有力量,膝盖左右摆没有问题

      你好
       膝盖部位受力很大,一旦受伤是不容易彻底恢复的,尤其是你喜欢运动,活动的时候膝盖受力大,得不到休息.很难彻底好,针对目前的情况就需要一种舒筋活血的,药效强劲的药物来治疗,平时生活中尽量注意休息,配合中药治疗.采用中药外敷的方法,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.现很多患者用了此药症状消失的,抓紧治疗没有问题的.祝早日康复!这样治疗好的才能不复发!
      

      病情分析：
      很有可能是运动引起的膝关节损伤.有可能形成慢性滑膜炎.
      指导意见：
      建议去针灸科或骨科就诊,如果关节肿大明显可进行关节腔抽液治疗.必要时进膝关节MR检查明确损伤情况.再进行针灸,理疗.
      生活护理：
      注意休息,避免剧烈运动.局部可适当热敷.
      
      以上是对“膝盖蹬下起来时膝盖没有力量,膝盖左右摆没有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这个可能还有淤血在里面.
      指导意见：
       建议您到中医院针灸科就诊,针灸配合电针,艾熏,活血化瘀中药熏蒸效果很好.打球肯定是要忍忍的,不要跳高,下楼梯也要缓一点,不然对半月板是有损失的.也可以配合一些活血止痛的中药.发病半年,应该是能恢复的,您要有信心和耐心,因为膝关节的治疗疗程会比较长.
      

      病情分析：
      患者性别：男
      患者年龄：36
      全部症状：劳损,膝盖没有力量,跳不起来
      指导意见：
      积极配合医生,积极做复建,是可以慢慢地恢复的,现在首先需要注意的是不要劳累,注意休息,不能剧烈运动,保护关节,起跳的运动先不做,防止造成疾病的加重,等到病情缓解后,可以适当活动,但要循序渐进.
      祝您早日康复!
      生活护理：
      预防
      绝大多数的膝盖过劳损伤可以通过以下的方法来预防：
      1. 运动前的调理
      为预防伤痛,锻炼肌肉的力量和柔韧性是很重要的,这应该在你的运动中占首要地位.在你开始一个运动时段或艰苦训练计划前,花至少4-6周来调理.
      2. 任何新的运动时段或锻炼制度都从低强度开始
      体育运动开始不要超过1个小时,每周慢慢增加你的时间和强度,体能锻炼如跑步,骑车,游泳和力量练习都从短时间低强度开始,每周的时间和强度增加量不要超过10%.
      3. 鞋
      穿一双对足弓和脚侧面有牢固支撑的鞋,如果底部很明显都磨损了,就应该换一双鞋.
      4. 热身
      做一套三段式流程来让你的心肺和肌肉为运动做好准备：
      5. 慢跑5-10分钟,以使血液流到肌肉中,提高肌肉问题和弹性
      采用静力拉伸法（不动弹）,过渡到动力拉伸（跳跃,侧滑等）
      做特定运动的动作（比如运球,投篮,踢球或投掷）
      6. 运动或训练后立刻放松
      7. 为了帮助你回到休息状态,步行2-3分钟
      为了提高你肌肉的柔韧性,趁体温还因为运动而较高时候做拉伸（4-6组,每组30秒）
      8. 护膝
      如果在你的运动中允许,就戴上护膝（比如排球,摔跤等）