上热下寒体质怎么办

      病情分析：
      上热下寒 上热下寒,病证名.
       ①寒热错杂表现之一.指患者在同一时期内,上部表现为热性,下部表现为寒性的证候.如外感病误用攻下,引致大泻不止,津液损伤,使热邪上升而咽喉痛,甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻,肢冷,脉沉迟.《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也.”参见厥阴病条.
       ②指肾阳虚,阴寒盛于下,火不归原而虚阳上浮.参见虚阳上浮条.
      指导意见：
      少吃生冷油腻及刺激食品,早睡早起.适当运动,少吃水生动植物,豆制品.适量吃些牛羊肉.水果也不可过量食用,可适量喝些牛奶.
      平时可以多用枸杞子煮汤喝,枸杞子滋阴补肝肾又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇,汤就很清甜的.夏天隔一段时间就用两粒花旗参（切碎）一把麦冬煮水当茶喝,可以去火补气,很适合你这类的人饮用,最主要是平时吃多些枸杞子,无论煮什么汤都放一把,经常吃,你的身体状况就会好起来的.

      病情分析：
      平时可以多用枸杞子煮汤喝,枸杞子滋阴补肝肾又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇,汤就很清甜的
      指导意见：
      夏天隔一段时间就用两粒花旗参（切碎）一把麦冬煮水当茶喝,可以去火补气,很适合你这类的人饮用,最主要是平时吃多些枸杞子,无论煮什么汤都放一把,经常吃,你的身体状况就会好起来的.有淤血的话,就在来月经前几天,去中药店买一二两益母草和两朵鸡冠花煮水喝两碗就好了,平时就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之类的东东,身体就不会湿热,就不会有淤血了.
      
      以上是对“上热下寒体质怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,胃寒的症状表现为：常因天气变冷,感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻.
      指导意见：
      胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病.所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水.胡椒和生姜是健胃,暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃.当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查. 治胃寒3法
      ①鲜姜,白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末）,白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺（普通汤匙）;坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止.
      ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃.轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料.
      ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受.如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了