岁四肢冰冷,手心出汗未经治疗,怎么样治疗

      病情分析：
      手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.
      从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
      指导意见：
      要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩...,你就可以四肢温暖,面色红润地啰
      .攻略1：勤运动.勤甩手
      建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔
      你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾?Y,皆可帮助血液循环.
      .攻略2：多补充维他命E
      维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够.
      .攻略3：多吃含烟碱酸的食物
      烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢
      Tips1－烟碱酸在哪里
      烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富.
      Tips2－维他命B群可帮助合成烟碱酸
      维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群.
      .攻略4：多吃坚果.胡萝卜
      可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等；水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材.
      要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮
      .攻略5：培养吃辛辣食物的习惯
      辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料啰
      .攻略6：常吃温补食物
      如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷.
      中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对啦
      .抗手脚冰冷食补3帖：
      ＊人参枸杞汤
      人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用.
      ＊人参核桃饮
      人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用.
      ＊红枣龙眼饮
      红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人.
      .攻略7：不要饿过头
      不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干,面包,或是人参茶等适时地补充热量.
      .攻略8：服用中药
      中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤,八珍汤,四君子汤,四物汤,理中汤,归耆建中汤,附子理中汤,桂枝汤,葛根汤,麻黄汤,当归四逆汤,肾气丸,右归丸...等.这些中药通常较适合虚寒体质的人,如果你没把握,也可请中医师开立药方.
      .攻略9：注意保暖
      别因为爱美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各种保暖的措施,如外套,毛帽,手套,围巾,口罩,卫生衣,袜子等,天气冷时都要全部穿戴齐全.脱掉添加的外衣前,须确定天气已经热起来了,不要因为心理烦躁,紧张,潮热,或活动后感到发热,就马上脱掉御寒的衣物.
      也不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环.晚上睡觉前,记得穿上保暖的毛袜,帮双脚防寒,要注意,如果脚失去温度,就不容易入睡啦
      攻略10：精油泡澡
      有空时,可多泡澡,并在热水中加入生姜或甘菊,罗勒,肉桂,迷迭香等精油,辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来.
      洗澡时,可用冷水和热水交替冲淋手脚,藉由血管一冷一热间的缩放,达到畅通血液的目的.在睡前用热水泡泡手脚,也可促进末梢血液循环,帮助入睡.别忘了,泡脚后,要立刻用毛巾擦干,并赶快穿上保暖袜子.
      超强泡手脚剂：
      如果你的手脚真的发冷到不行,区区的热水已经无法满足你,建议你找个水桶,里面装热水＋米酒＋姜,热水和米酒的比例是1：1,趁着看电视或休息时浸泡,很有效喔
      .攻略11：穴道按摩
      中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔
      ＊如有全身畏冷的的现象
      你可按摩...大拇指内侧的合谷穴,手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里

      病情分析：
      手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
      什么样的人容易手足冰冷?
      瘦小女性易手脚冰冷
      跟据临床经验,体型较瘦,虚底寒底的女性最容易有手脚冰冷的情况.
      因为大部分瘦小的女生,末梢血液循环比较差,容易使体温调节作用紊乱.手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
      衣物不够保暖
      手脚冰冷, 表示体温的平均调配有问题.如果已经多添衣物了,仍然手足冰冷,就应注意,因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷.
      压力过大时
      对工作的责任感,时间的紧迫所造成的压力,都有可能引发手足发抖,手指冰冷,但事过就慢慢恢复温暖.
      血糖太低或低血压
      怕胖??而饿到发冷吗?身体的热量来源,食物是很重要的哦!所以,减肥过度的MM,饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象.)
      低血压的发生,代表血液循环的不良,也往往是疲劳,衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因.
      家庭主妇 手部湿疹别忽视
      手部湿疹是一种常见的皮肤病,家庭主妇的手部湿疹常与接触肥皂,清洁剂,去污粉和染发剂等有关.在久浸水湿的情况下,本病易发生和迁延复发.
      手部湿疹多在双手指背及指端的掌面,手背和手腕部,局部可浸润,肥厚,并因手指活动可产生皲裂以及甲周皮肤肿胀,指甲生长不规则.少数皮疹可发生于掌侧面,皮疹的边缘不太鲜明,局部皮肤粗糙,有小的丘疱疹,瘙痒,冬季因干燥而发生皲裂.因双手经常接触外界物质,故家庭主妇的手部湿疹不论病因如何,一般比较顽固.
      在防治方面,首先应找出发病的原因并加以避免,暂时少接触或不接触肥皂,清洁剂,染发剂等,避免搔抓,忌用热水烫洗手部.药物上,可用含1%氢化可的松的10%尿素霜,或用皮质激素类霜剂(如皮炎平,皮康霜,肤新松)与10%黑豆馏油软膏交替使用,一般不需要内服皮质激素.此外,用中药配方浸泡外洗,效果也很好.配方如下：侧柏叶,苦参,百部,苏叶,大黄,甘草各15克～30克煎水,煎开约15分钟后去渣,放置温凉,每天早晚浸泡双手10分钟～15分钟.
      不让手脚流失热量
      补充营养
      多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.
      牛羊肉中的蛋白质,脂肪,维他命B1,B2,氨基酸,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.
      平时多运动
      运动可以帮助血液循环,尤其针对需要久坐办公的上班族,若能保持标准体重,多运动,适当的体重加上运动,可以使身体循环正常.
      睡前泡泡澡
      睡前泡泡澡,一方面可以促进血液循,让身体暖和起来,还可以舒解压力,帮助你入睡哦!
      御寒衣物要充足
      建议你在办公室多准备一件薄外套,适当保暖 ,人常常因为忙碌而忘了多加件衣服.
      如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒.尤其是在睡觉时要注意脚部保暖,因为脚部失去温暖就不易入睡,可藉由温暖的棉袜帮助保暖.
      指压按摩
      可以针对至阴及涌泉进行指压.
      至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧.
      涌泉则在脚底中央靠近脚趾处,将脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的人字形皱纹的中央处.
      要柔和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖了.
      不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚,使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环.
      指导意见：
      放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康.
      
      以上是对“岁四肢冰冷,手心出汗未经治疗,怎么样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.
      从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足
      指导意见：
      注意保暖
      别因为爱美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各种保暖的措施,如外套,毛帽,手套,围巾,口罩,卫生衣,袜子等,天气冷时都要全部穿戴齐全.脱掉添加的外衣前,须确定天气已经热起来了,不要因为心理烦躁,紧张,潮热,或活动后感到发热,就马上脱掉御寒的衣物.
      也不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环.晚上睡觉前,记得穿上保暖的毛袜,帮双脚防寒,要注意,如果脚失去温度,就不容易入睡啦

      病情分析：
      你好!你的情况倾向考虑内分泌系统的疾病,可能是由于体内激素水平异常造成的,如甲状腺功能低下等.
      指导意见：
      建议你到医院内分泌科就诊,查查甲功,肾上腺素等激素水平,只有诊断明确了,才能针对性治疗.

      病情分析：
      四肢冰冷,手心出汗,失眠,我想你的症状是肾虚了
      指导意见：
      根据你的情况你可以试试
      饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；
      阳虚最典型的一个症状就是怕冷,阳虚可能是气虚之慎,因为中讲气是属阳的,气虚日久了就会导致阳虚,除了怕冷,可能也会感觉到疲乏,没有精力.气虚：人参,黄芪,这都可以补气.
      祝你健康!