人在睡觉时打呼噜是什么原因呢?..

      你好，根据你的描述，上呼吸道任何部位的狭窄或堵塞都可引起打鼾，其他的还有肥胖，年龄，性别，家族史，嗜酒，服用镇静催眠药物等引起。以保持平和心态，及时到正规医院呼吸内科就诊，针对病因，具体情况进行治疗，以提高睡眠质量。

      打鼾的原因比较多：如扁桃体肥大,悬雍垂过长,咽侧索肥厚,咽腔狭窄及鼻,咽部各种疾病引起的上呼吸道的堵塞等问题,还有一些恶性的肿瘤,肥胖等都会引起打鼾的.
      是因为呼吸通道的鼻,鼻咽和口咽部,以及通道中的软腭,舌根部由于各种原因出现了狭窄,阻塞,造成呼吸时气流不畅,受呼吸气流撞击,震动和摩擦咽部皱襞及分泌物而形成“呼呼”的鼾声.具体治疗要结合检查的结果,发病的原因来分别治疗.
      以上是对“人在睡觉时打呼噜是什么原因呢?..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
      指导意见：
      除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
      

      病情分析：
      您好,引起打鼾的原因有鼻部原因：鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚,慢性鼻炎等.咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大. 先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形 ( 如小颌畸形 ) ,下颌骨后缩.肥胖等.
      指导意见：
      一般是建议您去医院耳鼻喉科做一下内窥镜的检查的,确诊是哪种原因引起的,对症的治疗的.
      生活护理：
      防治打鼾主要应注意以下几点： (1)枕头高度要适中,不要太高,否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气. (2)不要仰睡.可以在睡衣的背部缝置一小口袋,内装少量硬物,使仰卧时感到不舒服,以防止仰卧. (3)睡前不要饮酒吸烟,慎用镇静安眠药,因催眠药有抑制呼吸作用. (4)注意劳逸结合,增加锻炼,如慢跑,太极拳,太极剑等,以加强肌张力,以防因年老,咽部肌肉松弛所致的打鼾. (5)积极治疗原发病.

      病情分析：
      打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
      正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要.而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%,这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡.大多数人知道打呼噜会影响别人休息,但福建省立医院护理中心的专家提醒,打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,会对人体健康产生许多危害.
      指导意见：
      打呼噜是因为鼻腔内有块息肉,仰卧的时候没办法正常用鼻子呼吸,采用口呼吸就会触动息肉的震动.建议用侧卧,不容易发生打鼾现象.
      最根本的方法是增强咽腔肌肉的力量.彻底根治顽固呼噜的练习：
      【1】伸舌头练习.尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环.每天有空就做,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸.
      【2】干漱口练习.不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环.每天有空就做,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸.
      【3】扫牙龈练习.用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上.然后同法舔下颚的牙龈.每天有空就做,直到咽腔感觉很酸.
      这三个练习能够显著锻炼咽腔肌肉,特别是软腭和舌根的肌肉.初次锻炼时,做到50下,就感觉咽腔很酸,这恰好证明了原来的肌肉是很无力的

      病情分析：
      您好,睡觉时打呼要检查一下看是否有腺样体或者扁桃体肥大的现象.
      指导意见：
      再一个白天不要太劳累了,适当的放松休息,同时侧睡,也可以补充点钙剂,再观察吧.
      
      以上是对“人在睡觉时打呼噜是什么原因呢?..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白天清醒时,咽腔周围软组织中的肌肉代偿性收缩而将咽部组织拉紧,使之不会阻塞气道,而在夜间入睡后,肌肉松弛,咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道,引起气道的局部狭窄.所以当气流经过这个狭窄部位时,产生涡流并引起振动,由此引起人们所熟悉的鼾声.
      打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留.严重者可导致高血压,心脏病,心律失常,脑血管意外,糖尿病,肾病,甲状腺机能减退等等,甚至发生睡眠中猝死.
      指导意见：
      白天清醒时,咽腔周围软组织中的肌肉代偿性收缩而将咽部组织拉紧,使之不会阻塞气道,而在夜间入睡后,肌肉松弛,咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道,引起气道的局部狭窄.所以当气流经过这个狭窄部位时,产生涡流并引起振动,由此引起人们所熟悉的鼾声.
      打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留.严重者可导致高血压,心脏病,心律失常,脑血管意外,糖尿病,肾病,甲状腺机能减退等等,甚至发生睡眠中猝死.
      打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留.严重者可导致高血压,心脏病,心律失常,脑血管意外,糖尿病,肾病,甲状腺机能减退等等,甚至发生睡眠中猝死.

      病情分析：
      您好,引起睡觉打呼噜的原因很多,如肥胖,糖尿病,甲状腺功能低下,肢端肥大症,鼻中隔偏曲,鼻息肉 , 扁桃体肥大,咽部松弛 , 悬雍垂过长.舌体肥大,舌根部肿瘤,舌后缀 , 颌面部发育畸形. 医学研究证实,打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽,口咽和软腭及舌根三处发生狭窄,阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛,舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜.
      指导意见：
      1.鼻子里空气进出不流畅,呼吸发生困难,自然改用口呼吸.用口呼吸,特别是在吸气时,会使口腔后上方的那块软腭发生振动,随着空气的进出,就发出“呼噜呼噜”的声音来.
       2.人睡觉时,全身肌肉放松,口腔里的小舌便向下垂,阻塞呼吸道,空气进进出出,小舌振动,发出呼噜声来.
       3.有人睡觉时,枕头过高或过低,咽喉腔受到压迫,进出气流受阻,引起打呼噜；头放得不正,也容易使气流出入不畅,致使呼噜声接连不断.