健康咨询描述:
脸上起痘,大便干燥两天一次
5 -6年
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:请回答行不行;为什么.谢谢
病情分析:
冬季不适合喝绿豆水,吃绿豆稀饭等,因为绿豆属凉性食物.
指导意见:
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素,肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质,脂肪,碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多.因此,冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物.应摄入充足的蛋白质,因为蛋白质的分解代高谢增强,人体易出现负氮平衡.蛋白质的供给量以占总热量的15~17%为好,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如瘦肉,鸡蛋,鱼类,乳类,豆制品等,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力.
病情分析:
想排毒,清除体内污染的话,有五种食物:
1,鲜果,鲜菜汁:不经炒煮的鲜果,鲜菜汁是体内“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物.
2,海带:减少放射性物质在体内的积聚.
3,绿豆汤:帮助排泄体内的毒物,促进机体正常代谢.
4,黑木耳和菌类植物:可清洁血液和解毒.
5,牛蒡:能抑制真菌和葡萄球菌,有抗菌,消炎,降压,降脂等作用;能清除五脏恶气,阻止癌细胞生长.
指导意见:
可以想排毒,清除体内污染 绿豆汤:帮助排泄体内的毒物,促进机体正常代谢
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