用吸奶器吸奶后奶水少了
健康咨询描述：
用吸奶器吸了两三天后奶不涨了,奶水少了
宝宝疑似母乳性黄疸,停母乳三天,期间奶涨一直用吸奶器,恢复母乳后,奶不涨了奶水少了,宝宝吸很久才会有点奶.
曾经的治疗情况和效果： 现在喝着鱼汤,猪蹄汤
想得到怎样的帮助：有没有最明显的下奶方法?吃药?食疗?希望能尽快得到帮助!!
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病情分析：
保证乳汁充足的方法有：
1,营养充足,多样化饮食,保持心情舒畅,充足睡眠,适当运动,避免情绪紧张,焦虑和忧郁,忌饮酒等7个方面,是保证乳汁充足的重要方法.
2,哺乳妈必须营养充足：饮食量要比平时多1/4以上.用六小餐代替三大餐,多吃新鲜的水果,肉,蛋,奶,鱼和坚果等营养成分不同的天然食物.鱼汤,猪蹄汤,黄豆汤有促进母乳分泌的作用.
3,妈妈体内要足够的水分来制造奶水：每天至少要补充1000～15DO毫升开水,以没有口渴感为准.每次喂奶前,可以先喝一杯水或果汁.
指导意见：
4,两侧乳房换着喂：每次喂奶要两侧乳房轮换着吃,这样能同时刺激两侧乳房奶水的分泌,保证乳汁的充足.
5,勤喂宝宝：让宝宝勤吮吸,最能刺激乳汁的分泌.如果每次乳房内的奶吃不尽,最好用吸奶器吸尽,否则会影响母乳分泌量.
6,充分休息与放松：妈妈充分休息与放松,很快就会使乳汁分泌量增加.同时,保持愉快的心情,家人的支持与鼓励,也非常重要.
如果上述方法治疗效果欠佳,应招专业的催乳师进行治疗.
病情分析：
你好,你的情况是可以通过饮食来调理的
指导意见：
发乳的饮食有：
(1)活鲫鱼1条(约500克),去鳞及内脏,洗净,加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒,清炖,吃鱼 喝汤,每日1次.
(2)猪蹄1只,葱白2节,豆腐100克,花生适量,加水适量,文火煮半上时,再加黄酒25克,食盐少许, 煮熟后食之.
(3)鲜大虾100克,剪去须足,煮汤加黄酒25克,吃虾喝汤.
(4)豆腐120克,红糖30克,加水一碗煮熟,再加米酒30克内服.
另可以选择中药催乳.
如有不适,请及时去医院检查.
疾病百科| 黄疸（别名：高胆红素血症）
温馨提示：
经治疗黄疸消退后，不宜马上停药，应根据病情继续治疗，以免复发。
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