颈椎病自我治疗视频

      病情分析：
      颈椎病保健预防日常要注意以下几点：
       1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
       2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
       3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
       4,积极治疗局部感染和其他疾病.
       5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动
      指导意见：
      1.可以采取做运动治疗颈椎病,按摩穴道,百会和风池和太阳穴,促进颈部血液循环.
      2.可以配合外用的敷剂,按摩颈部,藏药立正消痛贴治疗颈椎病,以其见效快,疗效显著著称,使用药物后再配合自我的按摩治疗,患者会更加快速的康复和根治.
      3.颈椎病万不可当小病来忽视.需要积极地配合治疗
      4.年轻患者可以考虑手术治疗,疗程短,但也需注意安全.
      5.物理治疗在颈椎病患者发病期间是不能使用物理治疗的,光电子的刺激容易加重颈椎病患者的病情.
      
      

      病情分析：
      你好,颈椎病多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的
      指导意见：
      目前没有什么好的治疗方法i,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,可服用颈复康和外用天河骨痛贴膏,调整好枕头高度,不要超过四寸,所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理