天生供血管细的人应该注意什么？

      您好，天生供血管偏细的人应该注意平时避免长期保持一个姿势，多活动，避免剧烈运动，少吃高脂肪高胆固醇的食物，以免出现高脂血症，合理控制体重
      

      病情分析：
      你好!根据你的情况 是不是贫血 或者是血压低?
      指导意见：
      建议注意休息 可以补充铁剂 如朴血口服液 或者是去看中医 进行调理
      
      以上是对“天生供血管细的人应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      先天性血管细的人饮食注意事项.
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果等以素食为主,少吃高脂的肉类食品,
      

      病情分析：
      应该多参加体育锻炼就会使血管粗一点
      指导意见：
      你可以选择瑜伽,羽毛球,游泳等适合女性的运动,很多女性都有血管细,不必太担忧
      

      病情分析：
      脑供血不足 生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕,头昏重,头痛的症状,并且还有心烦,耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,记忆力减退,注意力不集中,健忘（如：新近发生的事却记不住）等情况发生,这些都是慢性脑供血不足的结果.
      指导意见：
      人体跟着温度和气压紧赶慢赶,都比较疲累.虽然已经到了春天,但风依旧寒冷,对人体刺激很大.寒冷的刺激使血管收缩,使心肌供血中断,以致发生急性心肌梗塞.专家提醒说,饮食上应少吃油腻食物及甜食,不宜过食生冷食物,酒等.身体特别肥胖者应该减轻体重.那么如何避免心血管病的冬病春发呢?专家建议：要随时增减衣服,防止受凉.特别要注意脚的保暖,脚受凉会伤及全身,尤其会危及心脏；避免过于劳累和情绪过于激动；饮食上应少吃油腻食品.
      
      

      病情分析：
      你好,这就是因为血管细,供血不足引起的
      指导意见：
      你好,建议：补充营养
      多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.
      牛羊肉中的蛋白质,脂肪,维他命B1,B2,氨基酸,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.
      平时多运动
      运动可以帮助血液循环,尤其针对需要久坐办公的上班族,若能保持标准体重,多运动,适当的体重加上运动,可以使身体循环正常.
      睡前泡泡澡
      睡前泡泡澡,一方面可以促进血液循,让身体暖和起来,还可以舒解压力,帮助你入睡哦!
      御寒衣物要充足
      建议你在办公室多准备一件薄外套,适当保暖 ,人常常因为忙碌而忘了多加件衣服.
      如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒.尤其是在睡觉时要注意脚部保暖,因为脚部去温暖就不易入睡,可藉由温暖的棉袜帮助保暖.
      
      
      以上是对“天生供血管细的人应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是颈椎间管狭窄吗?还是压倒椎动脉?
      指导意见：
      像你这种情况,如果是颈椎问题应该去中医院接受治疗