我对性爱恐惧怎么办？

      病情分析：
      您好,您的情况还是比较常见的,很多女孩子对性方面的知识比较缺乏,很多时候受杂志或小说的影响,总觉得挺恐怖的,所以对性会比较恐惧.
      指导意见：
      建议跟男朋友坦白心里的障碍,然后一起克服,可以买些性知识方面的书籍来多看看,找些比较温馨的爱情电影看看,慢慢的就会觉得其实只要两个人相爱,性也是非常美好的,男朋友在了解您的处境后,也不会勉强,还可以帮助您一起克服,第一次男方可以温柔些,这样就不会痛苦了.
      

      病情分析：
      爱抚的时间久一些,等到下面又湿有滑,其实没那么可怕,有很多女孩子都不怎么疼的,如果感觉很疼是因为太紧张了,越紧张下面肌肉越紧,插着越费力,当然会疼了,放松了,肌肉也放松了,慢慢的,一点一点的进出,要一下一下的,这期间要一直放松,放松,这时候会感觉很舒服了,会很想,等到进去一半了就会容易多了.
      指导意见：
      性欲越强烈,初次性爱的疼痛就越少,找一个自己熟悉并有感情的人发生关系,可以减少自己的痛苦.要放松自己,思想越充满激情越容易成功.

      病情分析：
      你好!你这是心理因素引起的.
      指导意见：
      事先与他谈一下你的顾虑.避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密.可事前先插入一只手指,然后是第二只,第三只,并向下压,以扩展阴道开口.选择一个让他容易插入的体位.分开腿,如果可能在臀下放一个枕头.握住他的阴茎,摆正位置并让它插入；这将有助于你感到掌握主动并控制节奏.
      
      以上是对“我对性爱恐惧怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！