吃什么可以补回性爱后虚弱和疲劳的身体

      病情分析：
      我想问您是否是有肾虚的表现?
      指导意见：
      比如说平常的时候会有冒虚汗,腰酸等的迹象,你所诉说的是肾虚的表现,我建议您去医院查一下是肾阳虚还是肾阴虚,然后对症下药!
      

      病情分析：
      
      (1)豆粉加水拌城浆,放入盐,蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀.
      (2)平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油,胡椒分等即可上碟.
      功用：益阳补肾
      海参鸽蛋汤
      材料：肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许.
      指导意见：
      人参,当归,鹿根,
      海参粥
      材料：海参适量,梗米或糯米100克.
      制法：将海参浸透,剖洗干净.切片煮烂后同米煮成粥.
      功用：补肾,益精,养血.对精血亏损,体质虚弱,性机能减退,遗精,肾虚尿频等有疗效.
      益智炖花胶
      材料：益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许.
      制法：花胶预先浸透发开,切成块状,备用.将已经用清水洗净的益智仁,巴戟天,杞子,生姜,红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水,温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可.
      功用：主治肾虚,腰膝酸痛,腿脚软弱,消变频密或清长,溺后余沥,遗精,早泄等症.
      煎蚝饼
      材料：鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐,酱油, 胡椒粉适量.
      
      

      病情分析：
      您好,根据您的描述,因为做爱会消耗很大的体能,所以做了以后感觉很累很困,
      指导意见：
      这个时候要适当的补充体能,此外,平日里也要多注意饮食,尽量多喝多吃补腰健肾的食物,一周日性爱的次数不要太多.
      
      以上是对“吃什么可以补回性爱后虚弱和疲劳的身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      性爱后虚弱和疲劳的身体应该吃点什么不一下
      指导意见：
      1,早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开,中餐及晚餐就是主食加肉类,蔬菜,主要的就是牛肉,猪肉,鸡肉,土豆,小白菜,大白菜,包菜,一周可以吃1-2次的海虾,1-2次的鳝鱼,就这几样菜换着花样吃,尽量炖的烂烂的,利于胃肠的消化吸收.每天一次固元膏,一次一勺,可以与黑米糊一起搅匀吃.每天早上空腹的时候,在碗里打上一个鸡蛋,彻底搅匀后放一边,用2片生姜+8粒红枣（切开）,加水大火烧开后改小火15分钟,用滚开的水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸趁温热喝下,能暖胃肠,去胃肠寒,修复受损的胃肠粘膜,并能开胃口,坚持一周后改用1片生姜+8粒红枣煮水冲鸡蛋,可以长年坚持食用.
      2,忌食一切寒凉,河鱼河虾不要吃,忌食辛辣,油腻,易上火的食物.水果不要吃.常见的泻气,疏肝理气的食物如萝卜,山楂,槟榔,香菜,紫苏叶,薄荷,金桔,菊花,玫瑰,木瓜等都不要吃.常见的利尿,利水,除湿的食物如薏苡仁,茯苓,赤小豆,冬瓜,西瓜,黄瓜,鲤鱼,鲫鱼,金针菜,莴苣等都不要吃.
      3,每晚临睡前用温水泡脚,至微微出汗,泡脚后可以搓耳朵,梳头,补肾气.
      4,可在室内做背部撞墙,一次10-30分钟,一天1-2次,具体做法是：在离墙10—15厘米处站立,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,待身体弹回后再撞击,约一秒钟撞一下,并随着节奏自然呼吸.碰撞的顺序依次是背的上部,腰,下部,左右肩胛和左右侧背,争取整个背部全部撞到.背部撞墙法虽然很简单,但在锻炼的过程中也要注意循序渐进.一开始最好只做5—10分钟,再逐步延长到30分钟左右.
      5,一周做一次全身的艾熏,做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹.
      6,等身体气血补足了,可以在臀部走罐,先用6根青艾条将臀部两侧各熏20分钟,一边熏一边拍打,然后涂上润滑油,上火罐,走100下左右,至出痧.治疗前要喝浓浓的生姜红枣桂圆水,治疗后连吃几天海虾.
      7,转腰操：每天转动腰部,活动,放松,按摩内脏,能有效地改善各脏器的供血,最好能每天转1-2次,一次10-20分钟.具体的做法是：两脚分开站立,与肩同宽或略宽于肩,两手臂自然下垂,两眼目视前方,上半身保持正直,腿,膝也要伸直,不能弯.先将腰向左侧送出去,然后再往前,右,后,顺时针转圈.整个过程要慢,双肩不能动,双膝不能弯,慢慢转上30—50圈,要领同上,再逆时针转30—50圈.做的时候动作一定要慢,要连贯,并且呼吸要自然,全身要放松.最好放在早晨及下午做,空腹时更好,做完后喝一杯温开水,坚持半个月后,效果就会很明显了.
      8,一定要注意对身体的保暖,天冷了要及时添加衣服；夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服,要穿长裤,穿袜子；不能在家光脚走路,冬天在家要穿有后跟的拖鞋；平时不能坐凉地,石头地上,不能坐铁凳子上；晚上睡觉时一定不能将手臂,脚放在被子外面睡觉,夏天睡觉时最好穿棉袜.
      如果你按照上述的方法进行调理,相信情况必能得到改善