大豆怎么吃才能最有营养？
保密 | 0个月 2007-01-15 11:01:30
2人回复
来自
健康咨询描述：
我知道多吃大豆对女性很有好处，但却不知道大豆怎么吃才能吸收最好的营养？是直接吃炒的或者煮的大豆呢，还是榨成豆浆呢？榨豆浆应该用生豆还是熟豆呢？为什么？
第一次问题补充:(2007-1-16 9:15:32)谢谢两位热心人的回复。但我还想知道，豆浆为什么不能用熟豆榨呢？因为我一个朋友是在用熟豆榨豆浆，她告诉我说这样做没有豆渣，营养吸收更全面。我不知道如果用煮熟的大豆榨豆浆，营养是会被破坏呢还是能被更好的吸收？谢谢！！
其他类似问题
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
