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11个月宝宝，怎么吃才能营养均衡。

女 | 25岁 2020-04-05 00:06:27 2人回复来自福州市

健康咨询描述：宝宝11个月，快一岁要体检，目前宝宝早上8点半190毫升奶.12点半蔬菜肉面。4点半奶190奶.7点半2种蔬菜粥吃的量会比中午少一点。晚上快10点喝180睡觉。差不多2顿辅食，3顿奶粉。不知道辅食该怎么搭配宝宝才能吃的营养均衡。这个时候宝宝会缺什么？

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2020-04-05 08:41:03 我要投诉

你好，11个月大的宝宝，每天两顿辅食，一顿辅食蔬菜肉面，一顿辅食两种蔬菜及粥，还有三顿奶粉，这样给宝宝吃很好的，另外辅食可以有一顿吃蒸鸡蛋糕，里面也可以放蔬菜给宝宝吃，这样宝宝每天就可以吃到粮食、蔬菜、蛋肉。还可以吃点水果。常规补充维生素ad、多晒太阳就可以了。

田春杨延边大学附属医院医师擅长: 呼吸系统疾病，神经系统疾病。比如肺炎，哮喘。帮助网友：6779

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2020-04-05 08:25:16 我要投诉

      病情分析：
      你这也吃得还可以，营养均衡就是蔬菜肉类水果都要摄取
      指导意见：
      11个月需要吃维生素d，预防佝偻病的药物，其他的需要检查才知道，每个月按时体检吧。