眼花早上起来跑步了之后就觉的眼花头晕想知道是什么原

      病情分析：
      早晨起来跑步之后头晕眼花.您应该早起晨跑的时候都没有吃早餐吧,而且准备活动做得不够充分,一开始就快速奔跑极易造成大脑供血不足而头昏眼花
      指导意见：
      晨起不要空腹跑步,少量喝点温水,在开始锻炼的时候要有一个循序的过程,先热身,再慢慢加快速度,停下来之前也不能那个突然停下,由快跑变为慢跑,再逐渐停下来
      希望我的回答能帮到您!
      

      头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象. 这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张,生气等. 除了以上的原因外,缺乏维他命,荷尔蒙分泌异常,更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

      病情分析：
      可能是你跑的太快而忽然停下来的缘故.
      指导意见：
      跑步之前有个准备工作,由快到慢,然后准备停止跑步的时候不要猛的一下子停下来,而是慢慢的放慢速度,然后再停下,这样有个过程,身体才能反映过来.而且要注意运动量不要太大了.
      以上是对“眼花早上起来跑步了之后就觉的眼花头晕想知道是什么原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!跑步前不要喝很多水,不要吃的很饱,会增加胃的负担,跑步时周身血液循环加快,胃供血不足,跑后就有要吐的感觉.
      指导意见：
      建议还是做一些相关的检查吧,身体最重要的.保持足够的睡眠,注意睡眠质量!祝您身体健康!

      病情分析：
      早上跑完步之后会引发头晕,应该是头部供血不足引起的.
      指导意见：
      一般的人运动之后,全身气血运行速度加快.这时如果您的颈椎或是头部的经络和气血通道不够通畅就会引起头部供血不足而引起头晕等症状.早上起床锻炼是非常好的,建议您继续坚持,一段时间后就会好了.不过,您应该采取循序渐进的方式来锻炼,比如一开始只是快走,慢慢的开始慢跑.最后在逐渐的加大运动量.
      生活护理：
      既然开始了锻炼,就不要停止.

      病情分析：
      您好,您的情况应该是早上空腹跑步,大脑的供氧不足造成的.并没有什么不正常的,无需担心.
      指导意见：
      其实从科学和健康的角度来说,早上不宜跑步.首先,睡醒的时候,你的机体基本都还没有进入正常状态,你就突然剧烈运动,对身体器官很不好.其次,血液早上比较粘稠,如果跑步,增加心肺负担,长期如此损害心肺功能.第三,早晨地面的尘土最多,可吸入颗粒物很多.都是夜间沉降下来的.第四,早晨胃中没有食物,跑步对消化系统不好.建议,早上应该多喝水.如果一定要运动,就做谢轻微的.跑步的最佳时间是晚上,晚饭后2-4个小时,通常认为20：30--21：30.祝您身体健康.

      病情分析：
      像你这种情况还是比较正常的
      指导意见：
      建议你去正规的医院进行一下检查,然后对症下药,祝你早日康复
      以上是对“眼花早上起来跑步了之后就觉的眼花头晕想知道是什么原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况应该是由气血两虚引起的.
      指导意见：
      您的情况可能是由于不经常参加体育锻炼,再加上早上身体还没有进入活动状态,引起的脑供血不足,才会引起头晕眼花.

      病情分析：
      其实事实上晨练并不好,因为植物在夜间无法进行光合作用,不能放氧,只是进行有氧呼吸放出二氧化碳,所以早成的空气并不新鲜.
      指导意见：
      再加上天气寒冷,长时间没运动,所以出现这种想像.其实在家也能运动在早上起来做虎卧,仰卧起作和晚上睡前做,对健康有帮助也简单,或买一些健身道具就行.

      是不是低血糖引起的?眼前发黑吗?

      您好你可以服用中成药养血清脑颗粒,一次一袋, 一天三次,长期服用

      早上空腹不适宜跑步,跑得快容易头晕,或者是你平时锻炼少,猛一运动不适应,引起头晕.下午是锻炼的最佳时机

      这种情况比较常见.我觉得这是正常现象.因为晨起跑步时大部分能量供给运动系统.造成头部供血相对不足造成的.

      最常见的是低血糖,你下次带点糖,头晕的时候马上吃,看看是不是就好了