孕妇便秘吃什么改善

      病情分析：
      最有效的办法是积极地摄取富含纤维的食品.
      指导意见：
      可以多食用海藻类,薯类等富含食物水溶性纤维的食品,.贝壳类,豆类,根茎类,菌类等也要多吃.
      另外,还可以服用维生素B1.富含维生素B1的食物有粗粮,麦麸,豆类和瘦肉等.
      

      病情分析：
      首先需要孕妈妈们养成定时排便的良好习惯,尽量安排在早晨起床的时候,早餐后或晚上睡觉之前；不要乱用泻药,以免对孕宝宝产生严重的危害；饮食上要多吃富含纤维素的蔬菜和水果；可以每日起床前按摩小腹部；可以在每天起床后喝一杯开水或凉开水；可以吃一些蜂蜜来润肠通便；需要进行适量的活动,这样可以增加大肠的蠕动,增加排便量.
      指导意见：
      首先需要孕妈妈们养成定时排便的良好习惯,尽量安排在早晨起床的时候,早餐后或晚上睡觉之前；不要乱用泻药,以免对孕宝宝产生严重的危害；饮食上要多吃富含纤维素的蔬菜和水果；可以每日起床前按摩小腹部；可以在每天起床后喝一杯开水或凉开水；可以吃一些蜂蜜来润肠通便；需要进行适量的活动,这样可以增加大肠的蠕动,增加排便量.
      
      以上是对“孕妇便秘吃什么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤,多喝水,保证体内有充足的水分,同时要搭配好粗粮和细粮,在吃肉,蛋的同时,还要多吃一些新鲜蔬菜和水果.总之,就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分.
      为了促进肠胃蠕动,食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的.另外,建议准妈妈们多喝蜂蜜水,多吃香蕉,燕麦,花生和紫菜,这些都是有助于缓解便秘的食物,但不能吃太多,以免增加肠胃消化负担,适得其反.
      指导意见：
      通便偏方：
      方一：黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.将芝麻,核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜,分两次一日服完.能润滑肠道,通利大便.
      方二：番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡代茶饮.
      以上两个偏方假如无效,则应立刻就医,在医生的指导下服用通便缓泻药物.
      下面再介绍几个煮粥的食疗偏方,也能通便减轻便秘症状.
      方一：芝麻粥.rdD疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥.
      方二：无花果粥.无花果30克,粳米100克.先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥.服时加适量蜂蜜和砂糖.此方适合有痔疮的孕妇食用.
      方三：柏子仁粥.取柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量.
      方四：胡桃粥.取胡核仁4个,粳米100克.将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥.

      病情分析：
      孕妇便秘最好是食疗 减少吃药
      指导意见：
      用桑叶煲黄豆 这是有点凉的 注意自己情况
      请采纳 祝健康

      病情分析：
       孕妇便秘的原因：孕妇由于怀孕的原因,胃酸是变少的,加上胃肠蠕动非常缓慢,缺乏身体锻炼,另外,胎儿还在不断挤压肠部,致使肠子肌肉乏力,难以排便,就会导致便秘,便秘久了还可能发生痔疮.
      指导意见：
       如果孕妇便秘比较严重的话,可用润肠的食物或者中成药进行治疗.
       治疗孕妇便秘的食物有：蜂蜜：每次50克,日服2次 炒芝麻：50～100克,口服
       治疗便秘的安全有效的中药为：麻仁滋脾丸：每次1～2丸,每日2次.
       如果孕妇便秘非常严重,可以用开塞露或甘油栓剂挤入肛门内,也有暂时通便的作用.
       孕妇便秘吃什么不好?记住千万不要服用强烈的泻药进行通便,因为那样会加剧肠道蠕动,可能引起子宫收缩而导致流产或早产.
       另外孕妇一定要保持心情愉快,不要给自己太多压力,这样对身体不好的.每天吃些蜂蜜黑芝麻不错的,对身体也滋养.要是孕妇便秘持续很严重,吃什么都不管用的话,要及时到医院看医生!
      生活护理：