你好,孕妇便秘最重要的是明确便秘的原因,如果是饮食摄入的纤维素比较少,可以多吃纤维素丰富的蔬菜水果帮助通便,如果是消化功能异常,应该针对性治疗。建议去公立医院消化内科就诊。
你好,这种情况就是由于活动少导致的,可以用芦荟胶囊,没有副作用,也可以用开塞露。平时要多运动,可以促进肠蠕动,促进排便,养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物,可能药物依赖,加重便秘
病情分析:
妊娠便秘要养成每天固定时间上厕所的习惯,保持愉快的心情,摄取足够的异麦芽低聚糖,采高纤维饮食为好。
指导意见:
富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。孕妇是禁用泻药的,因此孕期要及早注意防便秘。如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便。
以上是对“孕妇便秘吃什么最有效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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