我皮肤黄，才16岁想让皮肤变白

      病情分析：
      建议能保证每天8个小时的睡眠为好,饮食要均衡营养,多喝水.
      指导意见：
      提供一个你现在可以实施的性价比高又没副作用的方法： 早晚用白醋洗脸,一定要稀释!中午用生姜片,也可以用生姜泡水喝.晚上涂VE,睡前用酸牛奶做面膜.酸牛奶做面膜,新形成的浅的红印一个星期就可以搞定.

      病情分析：
      不要大量（要适量）摄入含胡萝卜素多的食物.蔬菜水果应多吃…里面含的V－C及其它维生素已经足够了,不需额外补充…VC补充过量会引起坏血病症状的.脂溶性维生素（VA,D,E）补充过量会蓄积性中毒.
      指导意见：
      蕃茄蜂蜜美白
       这个美白配方可同时作脸及手部美白.特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致.
       配方：蕃茄半个,蜂蜜适量.
       用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去.建议每星期做1－2次
      
      

      可以用白醋加盐,来擦脸美白而且保湿.一天两次早上一次.晚上一次.
      有空的时候用青枣削皮来擦脸嫩肤的作用非常好!
      
      以上是对“我皮肤黄，才16岁想让皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！