我从小头发稀少，发质细、软。平时也不掉发

      病情分析：
      你好,主要还是以食疗最好.适当的护发和整发.补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.
      指导意见：
      补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品. 祝你健康!
      

      病情分析：
      多吃花生,核桃,芝麻之类的食品,洗发的时候用手指轻轻按摩头皮,以促进血液循环.
      指导意见：
      每天早晚各吃一口黑芝麻,有助于黑发和养发.还有咨询医生吃何首乌的制品.这两者结合对于增发,黑发,键发效果显著.多梳头.梳头是对头部最好的保养.用手指按摩头皮上的穴位,.生气,烦躁烦恼,熬夜睡眠不好,这些都可以影响到头发的生长与脱发.
      
      

      病情分析：
       保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质,维生素和矿物质的食品十分重要.只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长
      指导意见：
       氨基酸和维生素A,B,C,D是头发生长的必需营养成分,而铜,铁,锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻,核桃,豆类等植物蛋白质,海带,贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏,红枣茶,首乌汁有改善头发色泽的作用,水果,瘦肉,鸡蛋,菠菜,卷心菜,芹菜,乳类,黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡,蛋,鱼,牛肉,牛奶能促进头发角质蛋白的合成.
       此外,应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时,应把头发罩起来,擦上发油,使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后,为保持酸碱平衡度,可用茶水或加少许食用醋冲头,游泳时应戴上游泳帽子,不要过多洗头.
      
      以上是对“我从小头发稀少，发质细、软。平时也不掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者朋友,根据你提供的症状,我判断你可能是
      肾虚
      指导意见：
      患者朋友,你好,根据你提供的症状,我建议你去服用六味地黄丸.一日三次,一次一丸,效果很好试试看
      生活护理：
      放宽心,想开些,注意饮食,多休息,祝你早日康复
      

      病情分析：
      可以尝试用橄榄油的
      洗发后,于脸盆中注入少量本品若干,一经漂洗,油会均匀地附着于头发上,或滴在掌心直接细细擦入头发,常用可使头发变得光泽漂亮,防止头发枯黄起叉.
      指导意见：
      这个东西可以使头发变得浓密 你可以去关注一下 试一下对自己也没坏处