我从上小学时就每年冬天冻脚,现在都工作两年了

      病情分析：
      冻疮是一种冬季常见病,严重者可能会出现患处皮肤糜烂,溃疡等现象.冻疮的治疗通常是简单而且是无痛性的.在治疗方面,虽方法较多,但很少能根治.
      十滴水治疗法 ：用十滴水每天擦患处 3次 , 2个星期为 1个疗程.
      指导意见：
      需要特别提醒的是：用开水烫冻疮的方法最不可取.
      预防冻疮主要是注意保暖,保持干燥,鞋袜不宜过紧,受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡.易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类,以保护皮肤.
      
      

      病情分析：
      预防的办法是：在室外锻炼或劳动,要注意对身体的裸露部分（如手,耳）的保暖,可在皮肤上涂些油脂,以减少皮肤的散热.若是站岗值勤或野外作业,应适当增加手脚的活动,以促进血液的循环.穿鞋子不要过紧,因为过紧会影响局部血液循环,从而发生冻疮.
      指导意见：
      若能平素做到用冷水洗手,洗脚和洗脸,就能增强身体的抗寒能力,不易得冻疮.
      
      

      病情分析：
      到了冬季很多人容易冻手,脚和耳朵,形成冻疮又疼又痒,有的甚至溃烂感染.生冻疮的原因除了天气冷的因素外,还有一个重要因素,就是和血液循环有密切的关系.冬季人的活动量少,血液循环,新陈代谢减缓,特别是手背,耳朵,脚容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮. 为了预防冻疮的发生,除注意保暖外,最好的办法是经常揉搓按摩手,脚和耳朵,坚持用冷水洗手,洗脸或适当的体育活动,加快血液流动
      指导意见：
      在冻疮初期可采用新鲜的辣椒,茄子的根茎各两棵,新鲜橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚.首先将辣椒,茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后,放入玫瑰花,橘皮煎八分钟,取汁泡手和脚,每日一次.若已溃烂待伤口愈合后方可使用.
      
      
      以上是对“我从上小学时就每年冬天冻脚,现在都工作两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
       冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病,是一种冬季常见病,以暴露部位出
      现充血性水肿红斑,遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂,溃疡等现象.
      该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治.对于一些年轻女士而言,不仅影响了双手的美观
      度,还给生活带来了极大的不便.在治疗方面,虽方法较多,但很少能根治,所以常令人感到棘手.
      指导意见：
      冻伤预防
      多数冻伤是以可预防的,主要预防措施如下：
      （一）做好防冻的宣传教育,提高思想认识,加强锻炼,增强体质,提高耐寒能力：①有计划地循序渐进地组织耐寒锻炼,例如组织部队爬山,滑雪,跑步等,坚持冷水洗手,洗脸,洗脚和擦浴（ 应从热天开始）.②掌握冻伤规律,抓住防冻重点,例如容易发生冻伤的天气,主要是冷天和大风天,特别是气温骤变的天气；易冻部位,主要是身体暴露部位和肢端,如手,足,耳,鼻,颜面等；易发冻伤的时机,多在战士单独执勤,特别是在站岗放哨时往往站立不动,或执行紧急任务时的分队等.掌握好以上规律,采取相应措施,实践证明是可以减少或防止冻伤的发生.③加强行政管理,做好物资保证.落实防冻保暖措施,入冬前维修门,窗,火炉,火墙,草垫.衣着应温暖不透风,且松紧适度,鞋袜不能过紧.④积极改善伙食,饮食时间合理安排,间隔不宜太长,注意质量,并保证吃热食.⑤运送伤员途中注意防寒保暖.切忌立即用火烤或用雪擦受冻部位.
      （二）战士或个人防冻应做到“七勤”“六不要”即：勤进行耐寒锻炼；勤准备防寒物品；烤换鞋袜,鞋垫,尤其是“汗脚”的更应注意；勤活动手足,揉搓额面；勤用热水烫脚；勤互相督促；勤交流防冻经验.不要穿潮湿,过紧的鞋袜；不要长时间静止不动；不要在无准备时单独外出；不要赤手接触温度很低的金属；不要用火烤,雪搓或冷水浸泡受冻部位；不要酗酒.
      长期驻防寒区的部队,历年都总结了许多行之有效的防冻经验,只要把这些措施和经验认真重视,勇于实践,就能取得在严寒时的行动自由.
      

      病情分析：
      个人认为最好的办法是一直呆在暖和的地方或者不让脚在太冷的地方呆久了,经常动一动.
      指导意见：
      体育锻炼法
       加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.
       温差水泡法
       取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天重复3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.
       服,擦药物法
       有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2~3次.
       中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克,煎水内服.
       外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克）,水煎,等待温度适宜（温度为35~40摄氏度）,温洗或浸泡.每天2次
      
      

      可以外用中药洗患处,艾叶50克,红花50克,附子50克水煎外洗.
      

      湿润烧伤膏（MEBO）治疗冻疮具有明显的止痒和促进创面愈合作用,疗效短,且用药方便,经济,实用,对治疗冻疮有它独到之处,是目前治疗的一种最理想的药物.
      冻伤的预防：（1）普及预防冻伤知识,改善必要的防寒设备. 注意对手,耳,鼻等暴露部分予以保护.鞋袜不要过紧,并注意保持干燥潮湿后及时更换.另外,所穿的衣服应该温暖,而且松紧适宜.冻伤时如有两人以上,可互相观察对方脸上有无白色斑点.因局部冻伤在初期并无明显感觉,故对易冻伤部位需密切观察.
      （2）出现冻伤后,注意不宜立即烤火.如发现已有冻伤应及早治疗,尽量减少和避免并发症的发生.平时注意体育锻炼,增强体质,尤其加强耐寒锻炼,寒冷作业时勤活动.
      （3）在寒冷环境内要注意“三防”防静,防寒,防湿.防静：在户外工作,站岗,放哨,宜避免肢体长期静止不动.要适当活动,以促进血液循环.防寒：冬季服装和鞋袜大小松紧要合适,皮肤暴露部分要适当保护,如口罩,手套,防风耳罩等.防湿：潮湿可加速体热的散发,容易发生冻伤,所以防必须防潮湿.
      （4）为预防冻伤,要及时活动.如做皱眉,挤眼,咧嘴等面部肌肉动作,用手揉搓面,耳,鼻等部位.特别注意鞋袜的干燥,出汗多时应及时更换或烘干,潮湿的情况下最易冻伤.
      （5）适当吃一些防寒保暖的食物和富含维生素的食物,如狗肉,羊肉,牛肉,公鸡肉,辣椒,生姜,大蒜等食品,不提倡饮酒预防冻伤.
      
      以上是对“我从上小学时就每年冬天冻脚,现在都工作两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！