怀孕7个月多点,晚上睡不好觉,请问怎么回事?

      病情分析：
      你好!由于孩子的越来越大,你所付出的爱也要增加.
      指导意见：
      睡觉不知应采取哪种方式,过多的担心腹内的胎儿,或者由于工作的劳累和不顺心.都可以导致你的睡眠不好.你现在要放松心情,如果真的睡不着可以起来活动活动,不要强睡,那样更难受.另外,这个时期每6周就要查一次超声,你去检查检查吧,做完了孩子一切都正常,你就能睡着了.马上就要过年了,出了正月春暖花开的时候孩子就要降生,想想抱着一个胖乎乎的宝宝,是多么快乐的事情呀!
      

      病情分析：
      你好,这个考虑是心理因素引起的
      指导意见：
      是需多放松心情为好,晚上可以喝杯牛奶,是有助于睡眠的
      

      病情分析：
      你好,你说的这种情况还是比较多见的
      指导意见：
      建议你去正规的医院进行一下检查,然后对症下药,祝你早日康复
      
      以上是对“怀孕7个月多点,晚上睡不好觉,请问怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的.这些因素都会影响孕妇的睡眠质量.怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响.这个时期的睡眠质量会有所改善,因为增大的子宫在膀胱上的运动,对膀胱造成压力有所减少,所以夜晚起床小便的次数减少.但由于胎儿的发育和思想压力,孕妇的睡眠质量仍然很差.可以用以下方法预防：如果你确定是心里想事太多,压力太大,有可能是焦虑症.方法有很多.焦虑症治疗措施：1,深呼吸2,活动你的下颚和四肢3,保持乐观4,幻想5,肯定自己6,学会放松7,转移注意力8,放声大喊9,保持睡眠充足10,多运动11,按摩12,洗热水澡13,听音乐14,培养个人爱好15,药物治疗16,芳香疗法（熏衣草,茉莉,蓝菊）17,催眠疗法18,生物反馈疗法19指压疗法（神门,虎口,间使）营养与饮食疗法：1,补充营养素（Vb,B6,乳酸钙,L-酪胺酸,,综合维生素及矿物质,卵磷脂）2,饮食宜忌（避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品洋芋片等易刺激身体的食品.每天需进食50％-75％的生菜.三周勿食乳品）3,避免咖啡因,烟,酒,药物.我觉得可以考虑是否应该补钙了,我怀孕的时候就有过这种情况,睡觉前喝奶也不管用,而且听到一点声音就醒总是睡不实,因为如果缺钙首先影响的是神经系统,缺钙严重的情况下才会出现抽筋的现象.