在家怎样治疗脚扭伤

      病情分析：
      一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治.
      二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散.
      三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉.
      指导意见：
      四,适当进行活动.在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动.
      五,合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了.
      六,如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意：
      1,刚上石膏约10,20分钟内,不能随便移动患足.因为此时石膏还未发硬,易变形.
      2,上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧.
      3,足部上石膏后,一般不宜着地行走.
      4,夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内.
      5,冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤.
      6,如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查.
      
      

      用消肿止痛的外用药：云南白药气雾剂必要时照X光片看是否有骨头损伤,再做对应处理
      

      病情分析：
      合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了.
      指导意见：
      1,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治.
      2,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散.
      3,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉.
      
      
      以上是对“在家怎样治疗脚扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      休息有助于受创组织复原,借助休息受创组织可减少发炎与减缓肿胀,同时也避免进一步的外伤.
      指导意见：
      冰敷：冰敷可减轻发炎,消肿及止痛,此法通常用于受伤后数日内清醒的时候,请注意冰贷不应直接接触皮肤,以免冻伤,每冰敷15分钟后休息15分钟,此法交替进行次数愈多愈好.
      

      病情分析：
      关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复.
      指导意见：
      不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应.避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤.休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环