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容易烦躁,觉得什么事情都很烦,没有治疗可以解决的都可以

男 | 20岁 2010-01-20 23:24:01 7人回复 来自

健康咨询描述: 容易烦躁,觉得什么事情都很烦.
有问题 有事情的时候 最近 1个星期左右

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗

想得到怎样的帮助:可以解决的都可以

医生回复区

邵医生
邵医生 郑州大学第二附属医院   医师 擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病 帮助网友:9936称赞:1800
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2010-01-21 00:20:59

      病情分析:
      您好,不妨试试下面的方法来缓解和消除精神压力.
      指导意见:
      首先建议你在紧张的工作和学习之余,多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.其次开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一.再次沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.其次要勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务.最后结交朋友与你推心置腹的交流或倾诉,可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,苦恼全消.请相信自己一定能调整好心态.
      

陈燕彬医生
陈燕彬医生 其他 帮助网友:339称赞:38
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2010-01-20 23:34:56 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,再加上你的年龄,分析可能是因为你的青春期过渡的原因,所以不要太过紧张.
      指导意见:
      建议你平时白天的时侯就多多去和朋友运动,一起玩玩.晚上的时侯可以听听歌或者看看书.记得尽量的让心情轻松.
      生活护理:
      记得要时常保持开朗的心态,希望你健健康康,开开心心的.
      

全科谢火森
全科谢火森 医师 帮助网友:1628称赞:271
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2010-01-20 23:51:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是紧张导致的
      指导意见:
      建议你给以调节大脑药物治疗如谷维素,同时给以多虑平口服治疗 注意休息
      
      以上是对“容易烦躁,觉得什么事情都很烦,没有治疗可以解决的都可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

潘潘牛9
潘潘牛9 其他
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2010-01-20 23:33:13 我要投诉

      改变想法,每个人都有烦心的事情.但看你怎么看待问题,现在给你的建议是多参加体育锻炼,让自己的注意力从让你心烦的事情上转移开
      

张翔医生
张翔医生 其他 帮助网友:1659称赞:138
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2010-01-20 23:34:01 我要投诉

      病情分析:
      焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧.预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张,担忧,不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安,小动作增多,坐卧不宁,或激动哭泣),常伴有自主神经功能失调表现(口干,胸闷,心悸,出冷汗,双手震颤,厌食,便秘等).
      指导意见:
      对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗.
      抗焦虑药物.如利眠宁10~20mg或安定2.5~7.5mg每日3次口服.有人报道心得安10 ~3 0mg,每日3次口服有一定疗效.胰岛素低血糖疗法有镇静作用,当焦虑症状与忧郁症状同时存在时,三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用.
      
      

荣杰医生
荣杰医生 其他 帮助网友:14称赞:4
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2010-01-20 23:37:48 我要投诉

      病情分析:
      最近 1个星期左右容易烦躁,没有治疗
      指导意见:
      是否遇上了什么不顺的事情,如果有应该解决好那件事,烦躁就会好点,或者找其他一些事来做,适当运动运动可以缓解压力,消除烦躁
      

君医生hn
君医生hn 其他 帮助网友:459称赞:55
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2010-01-20 23:53:19 我要投诉

      试试以下的方法调整你的心态,缓解和消除精神压力:
      1,轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,你在紧张的工作和学习之余,多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.
      2,开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一,你就忘掉忧虑,笑口常开.
      3,沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.
      4,勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务.
      5,结交朋友与你推心置腹的交流或倾诉,可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,苦恼全消.
      相信自己一定能调整好心态,心情舒畅,愉快地学习,生活!祝福你!
      
      
      以上是对“容易烦躁,觉得什么事情都很烦,没有治疗可以解决的都可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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