健康咨询描述:
容易烦躁,觉得什么事情都很烦.
有问题 有事情的时候 最近 1个星期左右
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:可以解决的都可以
病情分析:
您好,不妨试试下面的方法来缓解和消除精神压力.
指导意见:
首先建议你在紧张的工作和学习之余,多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.其次开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一.再次沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.其次要勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务.最后结交朋友与你推心置腹的交流或倾诉,可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,苦恼全消.请相信自己一定能调整好心态.
病情分析:
根据你所说的情况,再加上你的年龄,分析可能是因为你的青春期过渡的原因,所以不要太过紧张.
指导意见:
建议你平时白天的时侯就多多去和朋友运动,一起玩玩.晚上的时侯可以听听歌或者看看书.记得尽量的让心情轻松.
生活护理:
记得要时常保持开朗的心态,希望你健健康康,开开心心的.
病情分析:
你好,你这是紧张导致的
指导意见:
建议你给以调节大脑药物治疗如谷维素,同时给以多虑平口服治疗 注意休息
以上是对“容易烦躁,觉得什么事情都很烦,没有治疗可以解决的都可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧.预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张,担忧,不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安,小动作增多,坐卧不宁,或激动哭泣),常伴有自主神经功能失调表现(口干,胸闷,心悸,出冷汗,双手震颤,厌食,便秘等).
指导意见:
对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗.
抗焦虑药物.如利眠宁10~20mg或安定2.5~7.5mg每日3次口服.有人报道心得安10 ~3 0mg,每日3次口服有一定疗效.胰岛素低血糖疗法有镇静作用,当焦虑症状与忧郁症状同时存在时,三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用.
病情分析:
最近 1个星期左右容易烦躁,没有治疗
指导意见:
是否遇上了什么不顺的事情,如果有应该解决好那件事,烦躁就会好点,或者找其他一些事来做,适当运动运动可以缓解压力,消除烦躁
试试以下的方法调整你的心态,缓解和消除精神压力:
1,轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,你在紧张的工作和学习之余,多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.
2,开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一,你就忘掉忧虑,笑口常开.
3,沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.
4,勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务.
5,结交朋友与你推心置腹的交流或倾诉,可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,苦恼全消.
相信自己一定能调整好心态,心情舒畅,愉快地学习,生活!祝福你!
以上是对“容易烦躁,觉得什么事情都很烦,没有治疗可以解决的都可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线