健康咨询描述:
足跟疼
三年
曾经的治疗情况和效果: 吃过药,活血化瘀,风湿类的
想得到怎样的帮助:治疗方法及发病原因
病情分析:
足跟疼:跟痛症是中老年人常见的疾病,病因很多,其中跟骨骨刺是常见的一种,其他病因包括足跟脂肪垫萎缩,跟骨高压等.
跟骨高压是由于跟骨血液微循环不好,局部淤血,导致骨内的压力增高,从而引起足跟疼痛.跟骨高压引起的疼痛,往往发生在深夜人体血流缓慢时,可同时有跟骨酸胀感.
内经说:久立伤骨
建议上医院进行详细检查
指导意见:
1,尽量避免穿戴一些软的,薄底的布鞋;
2,在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦,损伤.
3,经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症.
4,温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛.
5,当有持续性疼痛时,应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗.如果疼痛剧烈,严重影响行走时,局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法.
6,目前国际上最流行的矫正鞋垫,可以缓解跖腱膜的张力,减轻劳损,减轻局部炎症,而使疼痛缓解.这种足垫外观上有一定隆起,放在脚下,主要起到提高,支持足内侧纵弓作用;同时可以稳定足横弓;由于与足底吻合,与足底贴附性好,就可以很好地起到足部力量均匀分布的作用;又有韧性,可以起到缓冲减震作用;改善下肢负重力线,使下肢受力更加均匀,对称,对预防足跟痛,扁平足,前足痛性胼体及早期膝,腰背疼痛的人可起到很好治疗作用.这种治疗方法在欧美非常流行,并且认为是目前最好的行之有效的方法.
以上是对“足跟疼用当归粉可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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