胸部扭到了怎么办

女 | 23岁 2010-01-22 08:58:23 1人回复来自

健康咨询描述：晚上在家趴着看电视,一回头想起来结果胸部就不能动了可疼了过两分钟才好这是什么情况啊

想得到怎样的帮助：现在虽然不痛了但当时很疼我用去检查吗?有什么事吗?谢谢

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彭桂娥江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 妇科各类阴道炎，盆腔炎盆腔积液，子宫内膜炎，宫颈糜帮助网友：35049

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2010-01-22 09:00:54 我要投诉

      病情分析：
      你好,不需要担心.如果没有疼痛和其他不适就不需要检查了.
      指导意见：
      不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.