空腹血糖7,4什么菜可以起到降糖辅助作用什么茶可以

      你好！空腹血糖7.4已经超过了糖尿病的标准。一般绝大部分的蔬菜都有利于降血糖。一般茶水是不影响血糖的代谢的、糖尿病主要是饮食的控制，不要吃甜食，适当控制主食增加运动量，减少糖的吸收吧。
      

      降糖茶，也并不是很安全的，好多就是保健的这些茶，它是食品不是药，所以它工艺并不是很严格的，不知道具体里面的成分，避免低血糖的情况，建议正规治疗。
      
      以上是对“空腹血糖7,4什么菜可以起到降糖辅助作用什么茶可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      南瓜：近年来的研究发现,南瓜含有大量的果胶,当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖.此外,南瓜中微量元素钴含量丰富,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖.常食南瓜还可以降血脂,减肥.可将南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鲜南瓜250克煮熟食用,既充饥又可降低血糖.食用提示：每次食用量不要太多,因为南瓜中也含有碳水化合物,如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高；南瓜性温,多食容易“上火”,因此,阳盛体质者不宜多食；不要食用放置过久的南瓜.希望可以帮到你.
      

      病情分析：
      真还是没有直接的那种菜是有降糖的作用啊但是呢我们是主张使用多多使用绿色蔬菜的啊
      指导意见：
      饮食上注意：理想的体重是身高-105 每公斤的体重需要25 到30卡的热量
       提倡是使用粗制的米 面 含有一定杂粮 忌用葡萄糖 甜点 含糖的饮料
       蛋白质0.8到1.2G ,肾病的患者要限制在0.8
       实用绿色的蔬菜 含糖低的水果 盐限制在10g
      
      

      病情分析：
      患者,男,30岁
      空腹血糖7.4
      指导意见：
      根据您的病情应该可以诊断为2型糖尿病,对于此病初期可以饮食和运动疗法.运动疗法是进行有氧运动,比较平和的运动,比如散步,慢跑.饮食疗法就是少吃多餐,可以多吃南瓜,黄瓜等少唐的素食饮食,肉类吃些精肉和鱼.
      
      

      病情分析：
       粗杂粮中的糖类分解较缓慢,高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖.故宜多吃些新鲜蔬菜.
       水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食,但下述水果对降血糖有一定的效用,因其含果糖量高.
      
      指导意见：
      菜类：
      豆制品：含蛋白质量多,不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品. 蔬菜：含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用的,是糖尿病患者必不可少的食物 ,如芹菜.
      水果：香蕉,荔枝,山楂（脾胃虚寒者少用）
      茶类：三七花茶
      
      
      以上是对“空腹血糖7,4什么菜可以起到降糖辅助作用什么茶可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！