左腠关节外侧盘状半月板并撕裂如和治疗
男 | 10岁 2010-01-24 14:53:53
2人回复
来自西安市
健康咨询描述：
湾屈时关节有响声
有时有些痛
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：更好的治疗结果
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医生回复区
2010-01-24 15:18:43 我要投诉
病情分析：
您好,根据你提供的信息,您如果已经确诊为外侧半月板撕裂,建议您到相关骨科医院进行检查,看撕裂的程度,再考虑时候要打固定钉等.
指导意见：
如今最好是别活动太多,等相关检查结果出来了,在进行治疗.希望我的回答对您有帮助,谢谢.
2010-01-24 15:27:53 我要投诉
病情分析：
节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.
指导意见：
3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解
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