消化不良怎么办？

      病情分析：
      缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试.服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁.如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水).如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素.
      指导意见：
      另外,可咨询医生,确诊引起消化不良的病因,改善消化功能,有助于病因的治疗及消除暂时的不适,在治疗病因的同时,可以应用非处方助消化治疗.

      病情分析：
      除了平时的注意外,还要注意锻炼,出点汗,也是排毒.
      指导意见：
      1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔.
      2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物.
      3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致.
      4.养成良好的生活习惯.不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料.
      5.选安全,有效且价廉的药物.除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物.
      

      病情分析：
      根据介绍,考虑胃动力不足引起的症状
      消化不良食保养方法
      1）保暖护养：秋凉之后,昼夜温差变化大,要注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.
      2）饮食调养：饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和.
      3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.
      4）平心静养：消化不良等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复.
      5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康.
      消化吸收不良综合征是由于各种疾病引起小肠对摄入的营养物质消化(消化食品)和吸收不足而造成的 临床征候群.其病因各异,而临床表现和实验室检查有相同之处,即对蛋白质(蛋白质食品),脂肪,碳水 化合物维生素(维生素食品),矿物质和水等的消化吸收障碍,常以脂肪消化吸收不良最为突出,称为脂肪 泻,也可有多种营养素的吸收障碍.?
      指导意见：
      消化不良食谱：甜蜜金枣酱的做法
      菜系及功效：甜品/点心 消化不良食谱 祛痰食谱 解酒食谱 工艺：煮
      甜蜜金枣酱的制作材料：
      主料：金橘600克
      辅料：土三七3克
      调料：麦芽糖300克
      甜蜜金枣酱的做法：
      1. 金枣洗净,沥干水分,对切后将籽挑除,放入果汁机中打碎备用；
      2. 将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量；
      3. 捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮至溶化；
      4. 加入金枣碎用小火续煮；
      5. 熬煮时要时常用木勺搅拌,以避免烧焦,且在煮的过程中要经常将浮沫捞除；
      6. 用小火慢慢煮至汁液变浓稠状即可熄火,装瓶后放凉后冷藏保存.
      甜蜜金枣酱的制作要诀：
      金枣的皮比较薄且带有些许甜味,所以连皮制作成果酱并不会太苦太酸涩.
      消化不良食谱：芝麻栗子糕的做法
      菜系及功效：精品主食 甜品/点心 延缓衰老食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 工艺：清蒸
      芝麻栗子糕的制作材料：
      主料：栗子（鲜）600克,芝麻120克
      辅料：糯米粉120克,莲子120克
      调料：白砂糖300克
      芝麻栗子糕的特色：
      此糕香甜可口,营养丰富.
      芝麻栗子糕的做法：
      1.将栗子洗净,放入锅中,倒入适量水,用旺火煮约30分钟,捞出,去壳和衣捣成泥.
      2.将去心干莲子洗净,放入高压锅内,倒入适量水,煮烂后捞出,搅烂.
      3.将芝麻（宜选用黑芝麻）中的杂质洗净,捣成末.
      4.将栗子泥,糯米粉放入盆内,加入糖,芝麻末和莲子泥充分搅拌均匀.
      5.笼屉内垫上湿屉布,放入拌匀的栗子米粉,轻轻抹平,戳几个孔,盖上盖儿,放在沸水锅上用旺火蒸25分钟,熟后端下晾凉.
      6.将晾透的栗子糕扣在干净的案板上,先切成长条,再切成1.5厘米厚的薄片码在盘内,即可食用.
      
      以上是对“消化不良怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管,胃,十二指肠的正常蠕动功能失调.……
      指导意见：
      病情分析：
      消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管,胃,十二指肠的正常蠕动功能失调.……
      指导意见：
      1,胃动力药——如吗丁林 ,每日2~3次,饭前半小时服；该药可加快胃肠排空,促使胃肠蠕动,增强胃功能,对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效.
      2,肠道菌群调节剂——乳酸菌素片,乳酶生等可调节肠道菌群,适用于消化不良,异常发酵引起的腹胀.
      3,助消化药——可用多酶片,中药制剂如：健胃消食片口服,保和丸,大山楂丸等尚有通便,助消化功能